Панические атаки: как я справилась с проблемой
Панические атаки!!!!!
Девочки, хочу просто поделиться опытом. Знаю многие здесь страдают от этого((((
Летом спустя 5 лет ко мне вернулись опять ПА в очень жесткой форме. На работу ходила через день. Накрывало жутко. Скажу так. Спустя пол года мучений обратилась к психологу. Только это работает. Все. Легче стало после 2 сеансов.
Знаю, многие рекомендуют препараты седативные либо транквилизаторы. Но это все только лишь притупляет нашу нервную систему и то на время.
Так что, если кому совсем плохо - советую обратиться к хорошим специалистам! Качество жизни улучшится.
Это не реклама) просто делюсь своей историей, так как читала тут, что это ужасное состояние есть у многих(((
Всем добра и здоровой нервной системы!🙌
Комментарии
У меня есть оч сильный клинический психолог , просто лучшая , могу поделиться
@saikazaika, спасибо огромное, открылось
Неконтролируемое безумное чувство страха (тревоги) и вегативные физические проявления (тахикардия, боль в груди, головокружение, частое прерывистое дыхание, тошнота….)
Не передоваемый ужасссс))). За сотую секунду в организме переворачивается всё с ног наголову! И ничего не можеш с этим поделать. Всем здоровья!!!!
@sanya88, я попила 3500. По московским меркам это очень бюджетно
@say_hello777, а территориально где она?! можно мне тоже контакт.
@angelar, она может выехать в удобное для вас место. Но вообще она принимает в районе Текстильщиков. +7 (926) 394-61-37 Ирина Сергеевна
Через сколько вам сделали предложение? Опыт мамочек
Девочки, через сколько месяцев/лет отношений вам сделали предложение стать женой?
Сегодня узнали, что наша знакомая пара перешли в статус «жених и невеста», спустя 8 лет отношений и 4-х лет совместной жизни)
Недавно наш друг начал отношения с девушкой. Они живут вместе почти с самого начала отношений. Он был воодушевлен семьей. Сказал, что полгода и сделает предложение. А тут я как-то спросила у его девушки что-то про отношения и она сказала фразу «ну три года жить вместе - это ещё ни о чем». ...
Колготки для мальчиков: норма или нет? Ваше мнение
Просто интересно, как вы относитесь к колготкам на пацанах ? В 4,6,8 лет
Для меня колготки - предмет женского гардероба. На своем сыне колготок не представляю. Но знаю , что многие даже не задумываются о таких вещах. Интересно послушать разные мнения. Если одеваете сыну , то из каких соображений ?
Как справиться с выгоранием?
Есть способы борьбы с выгоранием мамским?
Я перешла черту, за которой начались какие то нервные припадки у меня. Порой открываю глаза утром и уже хочется рыдать.
Это вообще нормально? Мне страшно.
Мне кажется что я х₽евая мать, которая не может справиться с маленьким ребенком.
А дальше то кризис трех лет и тд…
Я не знаю как я выдержу , если уже кажется , что скоро сойду с ума.
А нервные срывы гробят мое здоровье.
Отвечу сразу на вопросы
Ребенок не из спокойных, много энергии, много внимани...
Девочки,вот все хочу у всех спросить и все не знаю как...Кто как относится к разным религиям -верам?Просто у нас семья Кришноитов и не все этого понимают.Понимаю,что сейчас многие скажут,что это секта!Просто интересно для себя послушать.
Сегодня обсудили мою ситуацию с подругой. Однозначно решили, что нужно к психологу мне. Я даже не понимала, что со мной. Как выяснилось это ПА.