Панические атаки: как я справилась с проблемой
Панические атаки!!!!!
Девочки, хочу просто поделиться опытом. Знаю многие здесь страдают от этого((((
Летом спустя 5 лет ко мне вернулись опять ПА в очень жесткой форме. На работу ходила через день. Накрывало жутко. Скажу так. Спустя пол года мучений обратилась к психологу. Только это работает. Все. Легче стало после 2 сеансов.
Знаю, многие рекомендуют препараты седативные либо транквилизаторы. Но это все только лишь притупляет нашу нервную систему и то на время.
Так что, если кому совсем плохо - советую обратиться к хорошим специалистам! Качество жизни улучшится.
Это не реклама) просто делюсь своей историей, так как читала тут, что это ужасное состояние есть у многих(((
Всем добра и здоровой нервной системы!🙌
Комментарии
У меня есть оч сильный клинический психолог , просто лучшая , могу поделиться
@sanya88, ссылка если не откроется я вам в личку скину
@saikazaika, спасибо огромное, открылось
А как проявляются эти панические атаки? Что происходит?
Неконтролируемое безумное чувство страха (тревоги) и вегативные физические проявления (тахикардия, боль в груди, головокружение, частое прерывистое дыхание, тошнота….)
Не передоваемый ужасссс))). За сотую секунду в организме переворачивается всё с ног наголову! И ничего не можеш с этим поделать. Всем здоровья!!!!
@sanya88, я попила 3500. По московским меркам это очень бюджетно
@say_hello777, а территориально где она?! можно мне тоже контакт.
@angelar, она может выехать в удобное для вас место. Но вообще она принимает в районе Текстильщиков. +7 (926) 394-61-37 Ирина Сергеевна
Поддерживаю🙏🏻
Здорово, что стало легче🥰
Сегодня обсудили мою ситуацию с подругой. Однозначно решили, что нужно к психологу мне. Я даже не понимала, что со мной. Как выяснилось это ПА.