алиса
alice231
алиса·Мама дочки (1 год)

Как уменьшить желудок без спорта? Мой опыт

Девочки ,день 6 на легке прям,ела пока мало совсем,пила много воды

Желудок же надо уменьшать,а вот поужинаю обязательно,но как обычно небольшой порцией,спорта не было,и будто когда занимаюсь-хочу есть,а я решила по минимуму есть,и плюс пока чуточку лень заниматься,но завтра точно упражнения поделаю,ощущения хорошие после нагрузки

Комментариев ещё никто не написал.

Читайте также
Светлана
sweetlana7879
Светлана·Мама дочки (9 лет)

Кто помнит этот фильм? Пересмотрела на одном дыхании!

post image

Не знаю помнит кто-нибудь этот фильм или нет) но вчера пересмотрела на одном дыхании пока домашними делами занималась. Так он мне нравится. 🥲

15910
bearmom Ой,я его обожаю)у меня традиция, пересматривать раз в год 😂
mam_locorabbit Теперь надо пересмотреть «Московскую сагу»))
alencha0111 Всегда бесили эти два актера Гуськов и Башаров, именно в этом фильме 😅 и я его не
Читать все 193 комментария →
 Ангелина
langelinka
Ангелина ·Мама сына-младенца

Девочки , чем вы обычно занимаетесь днём , пока муж на работе 😀меня скука съела

langelinka @is_butenko, 😂😂😂😂😂😂😂
ekaterina_novich @is_butenko, один подписчик Вам точно обеспечен 😄
asiyaergasheva89 @langelinka я гуляла много, пол три часа, наушники в уши и вперёд) , зарядку делала,уборка, готовка, ребенок,
Читать все 80 комментариев →
Настя
wtf65
Настя·Мама двоих (младенец)

Как похудеть без спорта? 5 простых способов для мам

Как похудеть, если заниматься нет возможности пока что?😞

1
mamverka Дефицит калорий, интервалка, пп, тирзетта.
_e_saburova Только пп. Я на правильном питании не плохо скинула. Могу дать ссылку на пп чат в вотсапе,
_e_saburova @rinairina88 @wtf65 https://chat.whatsapp.com/EOTZdYvKdxJBT0tdBiBGvE держите))) ☺️
Читать все 49 комментариев →
Алена
alena1329
Алена·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Плавание с 4 лет: как формируется скелет у ребенка и развиваются мышцы?

post image

Ребенок занимается плаваньем с 4х лет , смотрите как формируется скелет ! Я в восторге от фигуры конечно. И это не мышцы , они пока особо не наростают в силу возраста. Лет через 5 еще мышечная масса в нужных местах появится , вообще 🔥будет .

36523
rodiyuliya Ох да, у меня был друг детства, который занимался плаванием. Когда мы превратились в подростков, там конечно
aina_florens Ну так не просто так же лучшая фигура у пловцов считается 😎
rita.sheff Сколько раз в неделю занимаетесь?
Читать все 319 комментариев →