Обида: кто виноват и что с ней делать?

Обижаться можно? Или на обиженных воду возят?..😳

Замечаю, что истории, с которыми приходят женщины на исцеление, часто об одном. Как будто с единым полем приходят рассказчицы.

Истории про обиду родили вот такие мысли

......

А что, если нет смысла обижаться?

Ведь, если подумать, обычно не так часто люди хотят именно обидеть. Как правило, им не до этого🤪) - у них полно своих дел, интересов и желаний (а ещё собственных чувств и травм). Просто иногда они непересекаются с нашими или, наоборот, заходят на наши...

Так в этом же никто не виноват!

Но почему-то все равно текут слезы😢

Обида - это не про "них". Это - про меня.

Но не только в том смысле, что я могу выбирать, стоит ли продолжать дуться, съедая свои силы и портя отношения. Но и про мои желания, чувства, границы.

Слёзы текут - потому что мне, вообще-то, очень больно.

Виноватых нет. А боль - есть. Хотя её можно умело спрятать на логическими объяснениями, что никто не хотел мне ничего плохого.

Наверное, это и называется "мне обидно", обращенное к никому. Мне просто обидно...

...........

Признать это. Проговорить. Прожить.

Значит освободиться от стесняющих дыхание тисков, от невысказанного комка в горле. Перестать оглядываться назад. Закрыть окно, в которое утекают силы, доброе настроение.

Чаще для этого необходима и более глубокая работа для исцеления раненной части тебя. Это даст ощущение силы: больше меня никто не обидит.

Но иногда достаточно - просто найти время и человека, кто эту боль примет и скажет:

- Это действительно больно. И обидно. Твои чувства совершенно справедливы. Побудь с ними - и отпусти.

Поэтому даже всего 15 минут простого разговора подарит тебе облегчение. Ставь + если это тебе нужно