Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Елена

Как приготовить вкусный завтрак на 300 ккал?

Завтрак решила сделать поярче , Погода совсем жуть 🙄

Итак:

Яйцо жареное с зел луком

Цельнозеновой хлеб с творожным сыром с креветками

Кабачки в соевом соусе на гриле

Итого около 300 ккал

#девочкихудеют

22

Лучший комментарий

alexakipp

Александра

Мама троих детей

Ммм,прям лета захотелось))))! Свежий и легкий завтрак))

iridenvik

Ирина

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Какая красота у вас!!

А я сижу жую колбасу варёную с чёрным хлебом, и кофе(((

elenadg

Елена

Просто так глазу привлекательнее 🙈 , а то эти диеты сбиваются, а тут стимул 🤗

iridenvik

Ирина

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Вы молодец! А я лодырь)))

Мне худеть не нужно( даже можно потолстеть), поэтому ем как придётся, чтоб быстрее и проще, главное)))

elenadg

Елена

@irinkadubrik4, мне то надо 🙈 стимулирую как могу себя 😁

iridenvik

Ирина

Мама двоих (2 года, 11 лет)

отлично у вас получается! Гастрономический оргазм можно получить от фото))

Комментарии

yuliya_rum

Юля🌸

Мама двоих (2 года, 5 лет)

А я сегодня наела утром на 480😂

Вчера так обедом наелась, что пришлось на ужин пить экспоненту

Хотя за день только 918 калорий съела

И утром странный + на весах

yuliya_rum

Юля🌸

Мама двоих (2 года, 5 лет)

@elenadg, да, мои точно выпивают воды больше чем я😂

elenadg

Елена

надо считать литраж детей 🤣🤣🤣 тогда уйдём в прорыв 🙈, а то добавляешь по глотку этому и мучаешься

elenadg

Елена

кстати , муж мне тут советует бутылку спортивную купить с водой -говорит проще пить тогда психологически , типо такой

6uro4ka

Алёнка

Мама двоих (2 года, 6 лет)

Я вижу баклажаны))))))

elenadg

Елена

Нет, темно зелёный кабачок -цукини

alexakipp

Александра

Мама троих детей

Ммм,прям лета захотелось))))! Свежий и легкий завтрак))

iridenvik

Ирина

Мама двоих (2 года, 11 лет)

Какая красота у вас!!

А я сижу жую колбасу варёную с чёрным хлебом, и кофе(((

iridenvik

Ирина

Мама двоих (2 года, 11 лет)

@elenadg Вы молодец! А я лодырь)))

Мне худеть не нужно( даже можно потолстеть), поэтому ем как придётся, чтоб быстрее и проще, главное)))

elenadg

Елена

@irinkadubrik4, мне то надо 🙈 стимулирую как могу себя 😁

iridenvik

Ирина

Мама двоих (2 года, 11 лет)

отлично у вас получается! Гастрономический оргазм можно получить от фото))

silentium9

silentium9

Мама двоих (6 лет, 7 лет)

А где вы покупаете цельнозерновой хлеб?

elenadg

Елена

В короне

mrs.ruksha

Стася

Я утром на 500 ккал наела )

И обед планирую на столько же.а уже ужин на ккал 300) у вас все так красиво ) и аппетитно )

juli.mom

Юлия

Мама двоих (6 лет, 14 лет)

Очень красивые фото и выглядит аппетитно. Вы молодец. Мне капец лень для себя готовить. Проще не есть🤭

elenadg

Елена

Я то готовлю всем по сути , просто они ещё догоняются колбасами и прочим 🤣 , а так в общем все на таком питании, ну кроме : у меня овощи на гарнир, у них там макароны , к примеру