Как приготовить вкусный завтрак на 300 ккал?
Завтрак решила сделать поярче , Погода совсем жуть 🙄
Итак:
Яйцо жареное с зел луком
Цельнозеновой хлеб с творожным сыром с креветками
Кабачки в соевом соусе на гриле
Итого около 300 ккал
#девочкихудеют
Завтрак решила сделать поярче , Погода совсем жуть 🙄
Итак:
Яйцо жареное с зел луком
Цельнозеновой хлеб с творожным сыром с креветками
Кабачки в соевом соусе на гриле
Итого около 300 ккал
#девочкихудеют
А я сегодня наела утром на 480😂
Вчера так обедом наелась, что пришлось на ужин пить экспоненту
Хотя за день только 918 калорий съела
И утром странный + на весах
надо считать литраж детей 🤣🤣🤣 тогда уйдём в прорыв 🙈, а то добавляешь по глотку этому и мучаешься
кстати , муж мне тут советует бутылку спортивную купить с водой -говорит проще пить тогда психологически , типо такой
Какая красота у вас!!
А я сижу жую колбасу варёную с чёрным хлебом, и кофе(((
@elenadg Вы молодец! А я лодырь)))
Мне худеть не нужно( даже можно потолстеть), поэтому ем как придётся, чтоб быстрее и проще, главное)))
отлично у вас получается! Гастрономический оргазм можно получить от фото))
Я утром на 500 ккал наела )
И обед планирую на столько же.а уже ужин на ккал 300) у вас все так красиво ) и аппетитно )
Очень красивые фото и выглядит аппетитно. Вы молодец. Мне капец лень для себя готовить. Проще не есть🤭
Я то готовлю всем по сути , просто они ещё догоняются колбасами и прочим 🤣 , а так в общем все на таком питании, ну кроме : у меня овощи на гарнир, у них там макароны , к примеру
Александра·
Мама троих детей
Ммм,прям лета захотелось))))! Свежий и легкий завтрак))
Ирина·
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Какая красота у вас!!
А я сижу жую колбасу варёную с чёрным хлебом, и кофе(((
Елена··
Просто так глазу привлекательнее 🙈 , а то эти диеты сбиваются, а тут стимул 🤗
Ирина··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
Вы молодец! А я лодырь)))
Мне худеть не нужно( даже можно потолстеть), поэтому ем как придётся, чтоб быстрее и проще, главное)))
Елена··
@irinkadubrik4, мне то надо 🙈 стимулирую как могу себя 😁
Ирина··
Мама двоих (2 года, 11 лет)
отлично у вас получается! Гастрономический оргазм можно получить от фото))