Мама двоих (младенец)

Как перестать есть?

Да как перестать жрать? Я не могу просто, думаю, может со мной что не так. Постоянно тянет на сладкое, попить чайку-кофейку с конфетками, а их еще, мля, как назло столько надарили на Новый год!🥵

Я никогда в таком весе не была, как сейчас. Смотрю на себя в зеркало и прям противно, на меня смотрит какая-то грузная тётка… так и до депрессии недалеко 😢или до рпп

как перестать есть сладкое что делать с перееданием как похудеть после Нового года

Лучший комментарий

Головач Лена 18.01.2023

Мама сына (6 лет), беременна (38 нед.)

Жрите голой перед зеркалом

Анна 🧚‍♀️18.01.2023

Мама сына-младенца

😅😅😅

@svetlanako76 очень понимаю, у меня помню мама торт принесла и все поели, кроме старшего, а мне как красная тряпка в холодильнике этот кусочек торта, я у него спрашиваю, ну ты когда будешь его есть, когда?? Он всё потом потом, я ему тогда в лоб или ты его сейчас съедаешь или я, выбирай😄, потому что я не могла спокойно сидеть, зная что есть торт)))

Светлана18.01.2023

@valencia1408 😆 проверка силы воли.

Я на пп, на др сына не ела торт, в гостях многое не ела, порой со своим приезжала)))

carpe_diem18.01.2023

Мама сына (1 год)

Не покупать домой сладости . И стараться употреблять равномерное количество белков жиров углеводов и не будет желания на сладкое )) а вообще когда хочется сладкого - стакан воды + яблоко

Эмма 18.01.2023

Мама дочки (4 года), беременна (7 нед.)

Метод Гарвардской тарелки и ваша жизнь наладится)) будет чувство насыщения) а насчет сладкого, не ставьте себе запрет в голове) похудеть можно и не ограничивая себя ни в чем) потому что запретный плод сладок, а когда знаешь и понимаешь, что можешь себе позволить съесть немного сладкого без зазрения совести, его и не хочется вовсе)

Я все это прошла сама) правда меня поддерживал врач эндокринолог-диетолог, которая научила правильно худеть, без вреда для здоровья, срывов, рпп и тд)