Как жить с ипохондрией и тревожностью?

Ком в горле может быть от неправильной подушки, у меня и у сестры так было, надо что бы голова не провисала и не возвышалась оси позвоночника когда спите, поменяйте попробуйте, я тоже недавно с этим столкнулась

Всё будет хорошо! Но надо работать над этим, над собой. Специалисты без вашей помощи не справятся!! Вы должны быть командой.

А препараты подходящие бывает сложно подобрать, но нужно сотрудничать с врачом и искать, а не прятаться если один препарат не помог. Я в вас верю!! Всё будет хорошо!! Не бросайте психотерапию!! И в клинику обязательно 🌹удачи!

Обязательно в клинику неврозов, нужда помощь специалиста, есть люди которые всю жизнь в терапии , чтобы поддерживать хороший уровень жизни в плане ментального здоровья!!! Это все временно, многие побороли это и девочки здесь делились своими историями, но обязательно нужна борьба за себя!!! Зная, что впереди светлое будущее

Кака я вас понимаю! Сама мучаюсь ипохондрией уже лет 10. Раньше дурные мысли раз в месяц появлялись, потом раз в неделю, сейчас каждый день!

В общем вы не одна! Таких людей много! Все будет хорошо!

Я сейчас тоже подбираю специалиста для лечения

Принять то, что все мы там будем.

Вы свою жизнь на хероту и мнительность тратите. Переключите вектор.

У меня кума такая. На йогу, танцы и антидепрессанты переключилась, легче стало.

Клиника неврозов-тема👌Почти курорт. Свекровь лежала после онкологии

Посмотреть в сторону психосоматики, возможно для начала провести несколько консультаций со специалистом, чтобы помог увидеть Ваши конфликты, а потом прорабатывать самой. Все получится!

Хотите дам контакты биоэнергета-психотерапевта? Вам прям рекомендую) он чувствует и где физическая, проблема и психосоматику объясняет хорошо. Но он в Твери. Я сама к нему езжу из Москвы. Очень крутой спец. У меня полипы в матке. Делала операцию в мае, сейчас опять вырос. Он говорит, что надо почки/печень/селезенку пролечить иначе такии будет расти постоянно. Звучит, врзмодно , бредово, но... Во время осмотра меня поразило кое-что. Осмотр происходит так:ложишься на кушетку и он легонько все ощупывет. Дошел до правого запястья и говорит: у вас иногда болит правое запястье. А я лежу и понимаю, что у меня болит запястье, но я не обращаю даже внимание, думала, что потянула на тренировках. То есть, боль несильная резкая и в быту иногда ее чувствую. И я была уверена, что запястье левое, так как в спорте у меня левая опорная. Сказала ему, что болит, но вроде левое, а он сказал уверено, что правая. И только дома, когда я взяла фильтр кувшин и почувствовала привычную боль, я поняла, что правое действительно болит.

Как будто себя прочитала)))... после родов случился просто (нецензура)....я стала настолько мнительной и тревожной, что это нереально сильно мне мешает жить. Я переживаю за ВСЁ! На что нормальный человек даже внимания не обратит, я могу думать месяцами. Тоже очень устала от этого. Плакать хочется, но иногда почему-то даже это не получается. Каждый день что-то болит, диагнозов поставлено мною самой себе дохера..... Короче мне кажется просто нужно полностью менять уклад жизни, по другому никак не выйти. Мне 29.

Кстати тоже помогает момент чтения, но у меня на это очень мало времени.

Я жутко страдаю этим сейчас...я всегда была метательная с нотками ипохондрии. Но последние две недели ппц какой - то. Защитило спину, я терпела, до тех пор пока не появился ком в горле и затруднения с проглатыванием пищи. Пошла к терапевту, назначили уколы и таблетки. Три дня прошло, спине лучше, но ситуация с проглатыванием пищи не улучшается. Залезла в Гугл и поперло. Я уже рыдала навзрыд, как дети будут без меня, если это то самое.... Позвонила врачу, сказал, до 26.01 лечимся и приходим ко мне, боюсь доп оборудования, боюсь диагнозов... Как жить в таком состояние я не знаю.... Я не могу себя отвлечь ничем ((((