Сегодня 13 день интервального голодания, результатом я довольна😍

06.01 вес - 56,8

18.01 вес - 53,6, до цели осталось немного🤗 главное не забросить😊

Комментарии

Тоже послушаю

Нравится Ответить
abdr·Мама дочки (1 год)

во сколько начинаете и заканчиваете кушать?

Нравится Ответить
Erke·Мама двоих (младенец)

мы ложимся поздно, утром в 11 встаем, в 12 начинаю есть и до 20:00, ем абсолютго все, кроме хлеба и сахара поменьше

Нравится Ответить