какой у вас рацион питания? сколько раз в день питаетесь? попробуйте подключить тренировки, исключить мучное, сладкое. Сделайте замеры, бывает что вес стоит, а объемы уходят. Я только на 6-ой увидела результат, с 11-го дня процесс пошел быстрее.

@erke0310 питаюсь два раза в день.
Завтракаю в 7 и обед в 12. Кушаю среднюю порцию когда как. На работе на ногах целый день. Воду пью 2л.
Вот буду наблюдать пару дней

мы ложимся поздно, утром в 11 встаем, в 12 начинаю есть и до 20:00, ем абсолютго все, кроме хлеба и сахара поменьше

добрый) даа, ежедневно пью воду 2л, с молоком все норм