Как облегчить кашель и боль в горле при беременности?

Болела ковидом на 19 недели. Тоже жуткий кашель был. От кашля вечно живот каменел, боялась тонус накашлять.

Берете капустный лист , обдаете кипятком, что б он мягкий стал. Я варила 3 минуты где-то.

Немного остужаете, теплой прикладываете на грудь, можно ещё на спину. Накрывает полотенцем, или шарфом можно замотать и ходите максимально долго ( я где то в районе 2х часов ходила) можно на ночь.

Пару раз в день повторять.

За три дня кашель прошел окончательно.

Ещё когда прям кашляла и не могла остановиться, немного теплой воды пила. Горло успокаивает

От горла мед рассасывать. теплое молоко пить.

Ну и конечно чай со всеми возможными ягодами. Хорошо с малиной он еще и температуру если что сбивает

Еще знаю лук к пятке прикладывать и в носок, и ходить сколько сможете или на ночь ( но мне не помогло) 😁

Здоровья вам 🌸

ингаляция с физ раствором 3 раза в день и мукалтин, думала кашель месяц будет проходить, 3 дня и как не бывало 👍🏻

от боли в горле ела мед 🫣

Стодаль или гербион гиня разрешила ну и лизобакт таблетки и мирамистин

В детстве помогал только рецепт:чёрная редька с мёдом (рецепт можно посмотреть в интернете).

@nastasya.lapina.08, подскажи пожалуйста как разбавляла такой раствор ? На одну процедуру ( до 7 мин ) сколько мл добавлять ?