Где проходили и сколько сбросили на онлайн-марафонах для похудения?
Доброе утро.
Есть не мамский вопрос.
Девочки, пожалуйста ,поделитесь опытом прохождения онлайн марафонов для похудения.Где проходили?Сколько сбросили?
Всем стройной весны 🤪🔥
Лучший комментарий
Комментарии
Я тоже у лерчек проходила,скинула 3 но мне больше и не надо было я шла за качеством тела и оно было,а потом месяц прошёл,марафон закончился и все по новой,мои 3 кг назад вернулись 🤣Качество тела стало прежним,нужно просто внести в жизнь спорт а я пока не могу или не сильно хочу,но вот вышла на работу два месяца назад 3 кг снова ушли сами еще бы спорт и вообще будет нормально
Для красивого подтянутого тела не онлайн-марафоны нужны,а регулярные силовые тренировки
Я же не упомянула свои цели.
Интересно послушать опыт данного направления!!!
Не обязательно силовые, достаточно любого вида двигательной активности и правильного питания
Если есть инстаграм, то найдите Kolsanova fit. Если в зал не иду, с ней занимаюсь.
У неё есть марафоны, девочки очень хвалят. Обычные тренировки у неё тоже 🔥
Тому многие хвалили
От 6 кг типо скинуть с ней можно