График сна малыша: как наладить в первые месяцы?
А поделитесь графиком дня(сна особенно!) в первые месяцы малыша 🙏
Первый месяц я об этом не думала особо, но сейчас начала замечать, что младший тяжело засыпает вечером. И думаю, что пора следить за сном 🙈
Olga ·
Я начала отслеживать сон в 2 месяца. Кормления были хаотичными, в основном вокруг снов. Ела каждые часа 1,5-2. Ночью перерыв часа 3 был. Не знаю, насколько график поможет. Снов дневных было 4-5, чаще 4. Из них один длинный на улице часа 2-2,5, остальные короткие 40-минутки. Иногда 1ДС был долгий, когда я спала с ней. Главное следить за ВБ в этом возрасте.
Вечером моя тоже явно переутомлялась уложить было сложно даже следя за ВБ. Поэтому в это время стала пеленать на 4ДС (реально надо было только вечером), либо в слинге спала вечером.
Olga ··
https://www.babyblog.ru/community/0_1_razvitie/post/3227673
https://www.babyblog.ru/community/0_1_razvitie/post/3227827
Вот тут, кстати, я писала сначала про проблемы со сном в два месяца, а потом делилась первыми результатами. Может тебе чем-то поможет 😘
Daria··
Спасибо большое! Пока что мне со сном второго повезло, и у нас его сон хаотично подстраивается под нас, но не хочу пропустить момент и все налажать 😅 С пеленанием на вечерний сон - это хорошая идея!
Вот это был сон старшего в начале второго месяца жизни.
М.·
Не было графика в этом возрасте, просто был пипец, мягко говоря: я часами укладывала в ночь, днём спал только на груди, сейчас понимаю, что хорошо, что вообще спал, потому что бывали дни, когда не было сна.
Daria··
Оох да, такая же история была со старшим, но там следить за временем бодрствования не особо помогало, потому что человечек все равно не спал
Olga·
Мама двоих (младенец)
Мой малой спит днём два раза по 2-3 часа. Последний сон заканчивается в 18-19 и потом около 3 часов истерики с редкими перерывами. В ночь уходит в 22 примерно. Утром просыпается в 8. Первый сон одето в 9-9:30 и дальше как проголодается …
Вообще, он ленивый у меня и если поест только одну грудь, то следующая кормежка будет через максимум 1,5 часа. Если обе стороны то перерыв 3-3,5 часа максимум.
Olga··
Мама двоих (младенец)
Я пыталась отслеживать сон в апп, как девочки показали выше… но с двумя детьми это не реально 🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️🤦🏼♀️ с дочкой я отслеживала. Но она впринципе хаотично спала вначале и без отслеживания я бы совсем потерялась …
Daria··
У нас кормления почаще, каждые часа 1,5-2, мне кажется. И сон тоже покороче, 3 часа подряд - это только ночью. Но я и так рада 😅