Девочки , что выбрать ?
Групповые тренировки в зале и бассейн , ну и сама по настроению буду ходить в тренажерку .
Или же простенький зал , но индивидуальные тренировки с тренером.
Цель - хочу красивое тело )
Мама делится личным опытом похудения с помощью питания и домашних тренировок. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Обсуждение уместности откровенных нарядов на тренировках. Мамы делятся мнениями о комфорте и этике спортивной одежды. Присоединяйтесь к дискуссии!
тк, в моей жизни появился спорт зал, вопрос, прям из женской раздевалки : как можно не мыться, после тренировки??? как можно напяливать на себя потную, вещи.. ну фу же🤢 этот вопрос, меня мучал, еще когда ходила в зал до Б.
Девочки чтобы фигуру привести в порядок можно дома добиться результата?. В зал нет возможности ходить и заниматься с тренером. Или может быть знаете как в зале ставить себе тренировки.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
С тренером индивидуально 👍
Татьяна·
Мама дочки (1 год)
С тренером
Морис·
Мама двоих (младенец)
Бассик и тренер в зале =🔥
miss_krabtri·
Простой зал с тренером
Юлия·
Мама сына (1 год)
Только тренер хороший на вес золота 🙈 его то и в хорошем зале сложно бывает найти 😀
Натали··
Мама троих детей
Ну самое важное питание только потом тренер (((
Юлия··
Мама сына (1 год)
не спорю ))
Алина·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
2 вариант
Анастасия·
А это что вам больше понравится. Я люблю басик и групповые. Попробовать сначала и то, и другое. Обычно во многих залах бесплатные пробные есть. С тренером нет, наверное. Ну, начните с групповых тогда
Анастасия) ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
С тренером эффективнее как по мне.
Екатерина·
Да конечно с тренером,ту к гадалке не ходи )
Maxibon ·
С тренером
🌞·
Мама сына (1 год)
Спасибо всем ❤️
Юлия·
Мама сына (1 год)
Зал,я так сделала,3 месяца ходила в Динамо 2 раза в неделю,сейчас у меня есть база и уже могу морально ходить сама