Восстановление мышц тазового дна после родов
Девочки подскажите у кого то из вас был опыт укрепления мышц тазового дна? Скоро появится четвёртый ребёнок, хочу после родов начать восстанавливать свой организм физическими занятиями, уже нашла тренера с онлайн занятиями (давно за ней слежу, много отзывов хороших, хочу пройти у неё курс тазовое дно) или может это всё восстанавливается хирургическим путём? Вообще мне гинеколог как то сказала что у меня там 🥀 органы все опущены, родишь обсудим 😅 а что обсуждать? Операцию?
Maftuna·
Мама сына-младенца
Мама пластическую операцию делала после 4го, ей там зашили трубу и всё остальное😄, говорит как, у девочки опять😁😅
Leka87·
После третьих родов у меня опущение стенок влаг.было,мне врачи говорили упражнения кегеля делать,ну и по желанию операция, делала кегеля,потом похудела сильно,все подтянулось на места свои. После 4 родов тоже думаю как восстановить все там,спорт и лишний вес долой. Может и операцию придётся делать,а то не больно приятно это опущение.
Leka87··
@mama_damira2017 меня там нет давно)
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
и меня, я за и в ТГ слежу 😁
Leka87··
@mama_damira2017 в телеграмм имеете ввиду?
Leka87·
Укрепление тазового дна успражнениями точно не навредит)
Elena·
Случайно не Ольга Байкина?
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
Нет, Татьяна Романенко
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Там же зависит от степени опущения.
У меня было небольшое опущение задней стенки, за пару недель, с помощью кегеля подтянула
Екатерина··
Мама троих детей, ждёт четвёртого
После четвёртого ребёнка у меня там есть над чем поработать 😅😁
Анастасия··
Мама дочки (3 года)
@mama_damira2017, ну врач сказал-без операции получится или нет?)