Остановись!
.
.
.
Мир сейчас несётся на бешеной скорости.
Так и дни пролетают, не успел моргнуть как прошла неделя, месяц, ещё один, ещё, ого уже и год прошёл.
.
Дааа, как успеть жить?!
.
Может просто чуть ЗАМЕДЛИТЬСЯ, оглядеться, себя почувствовать?
.
Мы не замечаем радости, счастья, злости, подавленности....
.
Мы просто живём в каком то состоянии, и чаще всего не в самом позитивном.
Скорее всего это усталость, тревога, страх, апатия, недовольство....
.
Настолько эти состояния стали для нас привычным и обыденными, что мы их даже перестали замечать, они идут как бы фоном.
.
А кроме того, жизнь то прекрасна, в ней столько красок, столько эмоций, столько позитивных состояний...
.
Так вот, со своими девочками в закрытом клубе, я решила устроить ЧЕЛЕНДЖ осознанности.
.
Для чего? А что бы ЗАМЕДЛИТЬСЯ, что бы себя почувствовать.
Почувствовать, что я живая. Да, я могу злиться, гневаться, но и радоваться тоже.
.
Научиться замечать свои деструктивные состояния, и избавляться от них.
.
Радоваться просто так, быть счастливой, просто потому что я есть.
.
Как я всегда говорю, глобальные изменения начинаются с маленьких шагов.
.
Вот какой челлендж я устроила😍
Принять участие в моем челлендже могут все желающие.
❗Главное условие быть участницей моего клуба. (Вход в клуб свободный 💜)
.
Присоединяйся с удовольствием, кстати первое задание на неделю уже в чате.
Ссылка на чат здесь ⬇️⬇️⬇️

ссылка