Остановись!

.

.

.

Мир сейчас несётся на бешеной скорости.

Так и дни пролетают, не успел моргнуть как прошла неделя, месяц, ещё один, ещё, ого уже и год прошёл.

.

Дааа, как успеть жить?!

.

Может просто чуть ЗАМЕДЛИТЬСЯ, оглядеться, себя почувствовать?

.

Мы не замечаем радости, счастья, злости, подавленности....

.

Мы просто живём в каком то состоянии, и чаще всего не в самом позитивном.

Скорее всего это усталость, тревога, страх, апатия, недовольство....

.

Настолько эти состояния стали для нас привычным и обыденными, что мы их даже перестали замечать, они идут как бы фоном.

.

А кроме того, жизнь то прекрасна, в ней столько красок, столько эмоций, столько позитивных состояний...

.

Так вот, со своими девочками в закрытом клубе, я решила устроить ЧЕЛЕНДЖ осознанности.

.

Для чего? А что бы ЗАМЕДЛИТЬСЯ, что бы себя почувствовать.

Почувствовать, что я живая. Да, я могу злиться, гневаться, но и радоваться тоже.

.

Научиться замечать свои деструктивные состояния, и избавляться от них.

.

Радоваться просто так, быть счастливой, просто потому что я есть.

.

Как я всегда говорю, глобальные изменения начинаются с маленьких шагов.

.

Вот какой челлендж я устроила😍

Принять участие в моем челлендже могут все желающие.

❗Главное условие быть участницей моего клуба. (Вход в клуб свободный 💜)

.

Присоединяйся с удовольствием, кстати первое задание на неделю уже в чате.

Ссылка на чат здесь ⬇️⬇️⬇️

ссылка