Бессонница на поздних сроках беременности: как бороться?
Девочки, кто как борется / боролся с бессонницей на поздних сроках?
Сил больше нет, я задолбалась не спать.
В прошлую беременность было также, но тогда я просто вставала и занималась своими делами, сейчас так не сделать)
Пью магний всю беременность, пью на ночью чай успокаивающий с мятой и один хрен я не сплю.
Посоветуйте средство 🙏
Наталия·
Мама дочки-младенца
Я ничего не пила, но и спать тоже плохо спала. А иногда в 8 вечера ложилась и до утра. Тут только переждать этот момент.
Елена·
Мама двоих (5 лет, 11 лет)
Так и не спала после 30 недель до самих родов, вставала злая как собака и досыпала днём
Екатерина··
Мама дочки (5 лет), беременна (35 нед.)
Вот я тоже сплю Утром и днём в итоге. Но бесит такой режим
Елизавета·
В ожидании первенца
Никак, сплю днем 😒
Елена ·
В ожидании первенца
Тоже такое имеется.
Ладно пока есть возможность днём сплю.
А вообще пару дней как вроде нормализовалось.
Я лежала как то и думала почему не спиться: мне жарко, мне опасно что муж рукой заденет, мне тесно, и ноги крутит.
Итог я выдала ему отдельное одеяло и попросила максимально откатиться от меня. И вуаля это помогает.
На ноги крем охлаждающий.
кристина·
В ожидании первенца
Тоже самое не сплю до утра , к утру засыпаю и сплю до обеда крепко , как только начинается вечер меня трясёт потому что бродить по ночам уже надоело 😩
Лика·
В ожидании первенца
Никак походу 😄 что только не делала, даже пыталась не спать днем в итоге пол вечер энергия и засыпаю в часа два все равно🥲а так хочется поспать перед этим всем