Какие советы помогают облегчить схватки и роды?
Привето.
Реально действенные советы, для облегчения схваток и родов, которые вам помогли? 🙃
Комментарии
@maya130320, даа, 1й ребенок все проходит вместе с нами))
Вряд ли это ошибки. Вы родили целого отдельного человека! Прожили схватки и потуги! Как итог, бегает ваше чудо рядом. Вы точно постарались настолько, насколько вам позволили ваши силы!
@sapegoanna, спасибо, верно говорите, в любом случае, это большой труд женщины 🤍 но лучше, чтобы что-то облегчало ей это. Я в 1е роды, ни о дыхании, ни походить, ни о чем не подумала. Просто мозг отключился от боли. И этим тяжелее было только мне. Поэтому хочу во 2й раз попытаться быть в здравом уме 😄 и применить советы.
Нахаживать раскрытие, не лежать!
Дышать, каждую схватку проживать, принимать ее, визуально представлять как раскрывается все внизу, расслаблять лицо/рот, не зажиматься, двигать тазом
Я все схватки проходила, а каждую схватку, тазом вырисовывала восьмерку, лежать по мне, это намного болезненнее,жаль в первые роды этого не поняла
Я тоже лежала в 1е роды. Мне тоже казалось, что я и не могу встать и будет еще больнее.
Я опиралась о подоконник или перила кровати и переминались с ноги на ногу качая бёдрами мне все 3 раза очень помогало и ходила между схватками
Не лежать, протанцовывала схватки, гладя живот, ноги подкашивались от боли, тихонько подвывала песенку, концентрировалась прям на этих действиях - движение/поглаживание/дыхание... Типа отвлекалась, схватка казалось быстрее проходит...
Дыхание, по возможности расслабление и хождение в перерывах
Мне ходить было лучше, лежа в спину сильно отдавало
Когда садилась или ложилась становилось тяжелее (поэтому поняла что схватки начались, обычно же если поясница или живот болит ложишься и становится легче). Начинала ходить и отпускало. В общем-то до раскрытия в 6 пальцев я ещё думала что это тренировочные, было не так уж и больно, зато когда пузырь прокололи пошла жаришка и к тому же запретили вставать, лёжа очень тяжело было схватки переносить
Мне наоборот в движение больней было, становилась в колено - локтевую позу и дышала.
Я лежала и билась в огонии))раскрытие не шло.а вчера увидела видео что надо дышать правильно и не сжиматься для раскрытия)))
Не лежать . Двигаться . В момент схватки пыталась максимально расслабить нижнюю часть . Закрывала глаза и и прям представляла как все расслаблено и раскрывается . В моментах это было невозможно сложно сделать . Но я старалась . Ну и вдох носом ,выдох ртом. И я прям принимала боль . Вот как так и должно быть. Это скоро закончится . Еще не мгого . Не знаю как жто обьяснить . Я прям проживала каждую сзватку ,принимала ее ,как так и надо и без этого никак.
Фитобиол! Я на нем дома пережидала схватки, в род доме в приемном и до самых подуг на нем была! На нем и на муже висела! А ещё если захотите в туалет по маленькому и не сможете лучше сразу катетр попросить, это тоже сильно облегчает жизнь)
Дышать, не зажиматься , принимать боль как должное и что это на на долго
Мне попалась Фея 🥰Она мне вставила какую-то штуку в нос, не знаю как называется 😅, чтобы дышать было легче и воздух не пересыхал. И говорила дышать как можно спокойнее и глубоко, когда схватки идут. Просто я лежала на КТГ, и двигаться не было возможности. Я крепко обхватывала ручки на кушетке и дышала, как было велено😁Желаю Вам таких же быстрых, лёгких родов🙏🤲Здоровенького ляльку🤲И таких же добрых, ласковых врачей, как были у меня 🌺
Что за штука в нос, я теперь не успокоюсь 🙈
Плюсую! Все три раза только так и справлялась, концентрировалась на дыхании
Читаю и понимаю, много ошибок делала в 1е роды 🥲 Спасибо девочки, за советы, обязательно буду держать их в уме в моменте ❤️❤️