Как я поддерживаю здоровье и фигуру без спорта
Пост последний вроде и не про фигуру был, но именно она вызвала много вопросов. Отвечаю, что делаю я … Вот только важно понимать, что для любого результата нужно время. Я не занимаюсь спортом, но делаю ряд других ритуалов для себя любимой 🫶
1. Каждое утро 100 прыжков на полной стопе, сразу после того как проснусь (на голодный желудок даже без воды) после уже пью, утром стакан теплой воды, пока всех детей собираю, по глоточкам пью
2. Из еды строгих ограничений нет, но для меня например майонез, колбаска, всякие так подливки и тд - не вкусно. Я ем когда хочу и что хочу, и это может быть даже бутерброд с маслом и сыром в 10 вечера, но не каждый день естественно… Если йогурт - соевый, если молоко - кокосовое. Главное чтоб вкусно и красиво.
3. Отказ от алкоголя кстати, тоже улучшил и состояние кожи и внутренние ощущения в целом.
4. Раз в 3 месяца я делаю чистку организма, курс 14 дней (тут независимо от еды, в каждой из нас полно шлаков, но естественно, чем больше дряни впускаешь внутрь, тем сложнее ее вывести)
5. Раз в полгода делаю антипаразитарную чистку - курс 16 дней (эти товарищи тоже есть в каждом человеке, особенно у любителей сырой рыбы)
Ну и самое главное себя любить, есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть … Ссылки на чистку и антипаразитарку скину в личку, пишите кому актуально.
Комментарии
И мне можно ссылки? Летом проходила антипаразитарную от сибирского здоровья. Вот интересно, что вы используете?
А можно и мне про чистку и противопаразитку? И на гв можно?
Ага 😅 собираю компанию стройных девчат, чтоб летом было с кем по новой набережной красиво ходить 🤗
Деток это очищение - 1 шаг, а антипаразитарка - именно убивает и выводит паразитов
П.4 и 5 интересно очень. Подскажите, что дают 100 прыжков? Быстрее проснуться?
Я делаю каждое утро планку и мини растяжку , мб и прыжки добавить, глядя на вас - стройняшку😁
Еду на очередную химию. А стоит ли вести дальше счет? Не знаю.
Теперь моя жизнь такая и я это приняла.
Я перестала просить у Бога полного исцеления, я прошу у Бога возможность жить даже с этим диагнозом. Пусть даже с химией и этими мучительными днями каждые 2 недели, но ЖИТЬ, вопреки 🙏🏻 Жить долго рядом со своей семьей. Я таю, когда захожу домой и сын улыбается, его глаза сверкают от того, что он снова увидел меня.
И мысль, что когда-то он может меня больше не увидеть - разбивает мне сердце. Н...
Как избавиться от запаха еды на волосах после готовки: советы мам
Девочки, а когда готовите еду, то ваши волосы, тело начинают тоже едой пахнуть, особенно если зажарку на суп/плов делать. Каждый раз потом самой неприятно от этого запаха и в душ же не бегать после каждой готовки. Как быть, а? У вас бывает такое?
Мне нужно как повара в школьных столовых Японии одевается, пожалуй
Келинки к вам вопрос 🤪вам что обязаны помогать мамы ваших мужей???Вы рожали для кого???Ой я так устала😕ой они едят то ,сё, вы замуж когда выходили чем думали???Вам никто не чем не обязан!!!Ребёнок только ваш ,и не чей больше!!!читаю ленту в шоке🤦♀️🤦♀️🤦♀️вы знали что будете жить со свекровью и там будут свои правила!!что вы хотите когда пишите посты она хуёвая и жить не даёт ,научитесь жить ,заново где мама мужа главная,и подружитесь с ней все мы люди ,прежде чем хаять маму своего мужа посмотрите на с...
Кофе без кофеина был безумно вкусным, учитывая, что не пью кофе уже 3 недели..😊
Радости полные штаны😄
Читаю мамЛайф и чувствую себя супергероем💪🏻
Успеваю с детьми заниматься, готовить 3 раза в день, всегда ем свежую еду и пью горячий кофе, купаюсь когда хочу, мою голову каждый день, читаю книги, играю в приставку, делаю тренировку 5 раз в неделю, с мужем имею здоровые интимные отношения и даже высыпаюсь, дома у меня чистота и абсолютно все белье глажу кроме носков☺️
Ух, ну если уж я не супергерой, то мне невероятно повезло!!!😁
Дайте пять 🤚🏻 у кого так же☺️
Для большинства здесь мы просто не сущест...
Можно и мне