Проблемы со сном у 2,6-летнего ребёнка: что делать?

У нас сейчас так ))

Гулять перед дневным сном нам только помогает. С сыном. Или если встаёт утром не в 9, а в 7, например, то в обед поспит, но тогда вечером фиг уложишь, засыпает в 12 и утром всё по новой. Надо выматывать получается ребёнка. Но погулять вот лично у нас не каждый день зимой получается пока что, поэтому когда сидит дома. Уложить спать трудно

В саду, с бабушкой дневной спит. Со мной нет. В ночь с бабушкой в 21:15 уже сопит, со мной и до 22 может тусить, смирилась иногда засыпаю раньше неё🤷‍♀️

Было, есть и будет 😥 сейчас такое же переживаем, все перепробовала за эти года

Встаём в 7:30 дневной сон с 13:30 до 15:30 в ночь укладывается начинаем в 21:00 усыпает ближе к 22:00. По другому никак у нас не выходит. Пришлось сильно время вб увеличить. Тоже всё трудно было. Щас стало легче.

Так же засыпает поздно, но просыпается с утра в 9-10🤦‍♀️

На ночь по 1-1,5 часа укладываемся...это кошмар каждоночный...днём быстро засыпаем, пробывала отменять дневной сон, он засыпает сам в 21 00, а потом в 00.00 здравствуйте и не спит, поэтому соблюдаем строго режим и никак неполучается сократить время укладывания на ночь.