Как справиться с болью в мышцах после тренировки?
День второй✅
Тренировка была посвящена дыханию и растяжке.
Мышцы после вчерашней болят, но пока справляюсь😁
Самое сложное это начать🙈
День второй✅
Тренировка была посвящена дыханию и растяжке.
Мышцы после вчерашней болят, но пока справляюсь😁
Самое сложное это начать🙈
Наталья·
Мама троих детей
Что за тренировка ? Где взяла ?
Алина ··
Мама сына (1 год)
Вк марафон на 21 день😁
Сегодня еще можно начать.
Алина ··
Мама сына (1 год)
https://vk.com/vkfit
Наталья·
Мама троих детей
У меня нет вк
Наталья ·
Мама дочки (1 год)
Алина, ты итак стройная, нафиг тебе тренировки
Наталья ··
Мама дочки (1 год)
@korobovaae Энерджайзер)
Алина ··
Мама сына (1 год)
ага если бы😂
Сегодня второй день и я еле себя заставила. Ленивая жопа я😁
Удалён··
Для здоровья всем людям нужны физ нагрузки)
Арина🪻·
Мама дочки (3 года)
А 10-15 тыс шагов за день сойдёт, вместо тренировки? 😂
Арина🪻··
Мама дочки (3 года)
@korobovaae жаль😁
А то сколько начинала от себя, по утрам заниматься, всё бросила
Надо было чем-то занять себя, ибо спать у меня не получается, дела домашние все с утра переделываю, а потом фигнёй страдаю 😂
Алина ··
Мама сына (1 год)
@arayuchiha, меня мотивирует видео тренировка👌🏼 они каждый день разные и вчерашнюю сегодня уже не выполнить🤷🏼♀️
А еще подписалась на уведомления и весь день пиликает напоминание🤦🏼♀️
Арина🪻··
Мама дочки (3 года)
@korobovaae ну так точно не забудешь😅