Похудела при ГВ, поправилась после: что делать?
Девочки было ли у кого-то так, когда грудью кормила наоборот похудела,а закончила, вес набрала. Свернули ГВ в 1.4.
Что делать в таких случаях нужно?
Это перестройка организма? Может анализы нужно идти сдавать? Не устраивает меня эта ерунда. Ещё понимаю, если бы я ела,как "конь",но нет. Кто с таким сталкивался,что делали??????
Wireless·
У меня так было после первых родов. Набрала 12 кг после окончания ГВ, оказался повышен инсулин, помогло ИГ + lchf диета.
Сейчас я уже начала набирать через пару недель после родов те же 12 кг 😢 за 2.5 месяца прилипли и не отлипают никак.
Занимаюсь спортом, уже исключила Сахар, муку, молоко, и хоть бы 1 кг ушел 😡
Я на ИГ сейчас, ем 2 раза в день, вес тупо стоит. Ну хорошо, что хоть набирать перестала, ттт.
На след неделе собираюсь ехать сдавать анализы
buka_zljuka·
Я чуть больше года назад закончила кормить. Не знаю, связано или нет, но я стала набирать вес.
Нина·
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
@wireless @buka_zljuka @karina0904 ,я сижу на ИГ+подсчет калорий. А все равно вес не уходит (
Wireless··
Как я вас понимаю😭 5 недель подсчет ккал, ни кило. Сейчас 3я неделя иг + сильные ограничения по продуктам, тоже по нулям
Нина··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
блин,я даже не знаю,как скинуть (((
Даша·
Мама дочки (1 год)
На то, чтобы выработать молоко организм дополнительно тратит 500-700ккал. Вот и считайте, что гв вы завершили, тратить некуда, а едите так же.
Нина··
Мама двоих (1 год, 4 года), ждёт третьего
А что теперь делать??? Помимо ИГ и дефицита калорий.