ОКР: помощь и рекомендации

Что такое окр?

Вы у себя подозреваете?

Мне иногда кажется, что у меня начинает развиваться нечто подобное.

У меня было вместе с паническими атаками. Работала с паническими атаками и проблемами в семье - окр само прошло.

Мне ставили ОКР в 2017 году, выписывали на Ф препарат, по рецепту, но после одной таблетки мне стало плохо. Решила без таблеток обойтись. Когда были навязчивые мысли, которые возникали из-за страха, старалась переключать мысли в другое русло, читать молитвы, заняться чем-то в свободное время и одновременно тоже молиться. Вроде справилась с ними. Я поняла, что у меня корень навязчивых мыслей был страх. Не руководство к действию, просто мне помогло.

П.С. Самое главное от чего мне стало легче, человек меня выслушал и дал нужные советы, в том числе по отношению к супругу, слава Богу.

Могу порекомендовать психолога, в докмед Никита Прилепский, сама с ним проходила сессии )

https://instagram.com/dr.ermakova?igshid=YmMyMTA2M2Y= клинический психолог, но потребуется еще консультация психиатра

Это психотерапевт нужен вам