Так, ну я же обещала вам несколько рецептов. Пп , но безумно вкусно 🤤 Ловите
Рецепт фаршированных перцев
«Белковая бомба» 💣 💥
Подойдёт ппшникам и тем кто просто любит творог.
Ингредиенты на одну порцию:
1 болгарский перец 🫑
125 гр творога 🥣
20 гр сыра 🧀(который хорошо плавится)
1 яйцо куриное 🥚
Зелень, какую любите 🌿(у меня укроп)
Соль и перец по вкусу. 🧂
Способ приготовления:
Перчик разрезаем пополам, убираем семечки , слегка солим. В миске смешиваем творог, натёртый сыр, яйцо, нарезаную зелень, солим перчим. Перекладываем все в перцы. Кладём в форму для выпекания (у меня керамическая).
Ничем не смазываем. Убираем в разогретую духовку на максимум минут на 20. После духовку выключаем и даём перчикам отдохнуть в выключенной духовке минут 10-15. ✅
Я к этому блюду относилась скептически. В изначальном рецепте не было сыра. Но с сыром нереально вкусно . Вкусовые сосочки пищат от восторга 🤤
Приятного аппетита 😋 🍽🫑
Комментарии
Сыр очень калорийная вещь обычно) особо не похудеешь. Мясо куда полезнее
@lidiya2909 я написала что по моей логике, не переворачивайте. Калорийность калорийности рознь
@timashevanatali777, а почему вы убрали мучное и картофель ?
@didi_______ чтобы жопка уменьшилась) 74-78 была несколько лет, за полгода, даже меньше, пришла к 62-64. При этом не ограничивая себя в чем то особо. И сладкое ела, конечно, и чипсы могла. Но когда питаешься нормально то и не тянет на такую фигню, поэтому похудела вообще без напрягов. Голодной не ходила)
Я с творогом не пробовала, делала с сыром яйцом, куриной грудкой
Простите за глупый вопрос, но яйцо сырое??