Mom.life
Лидия Бордюжа
lidiya2909
Лидия Бордюжа
post image
Так, ну я же обещала вам несколько рецептов. Пп , но безумно вкусно 🤤 Ловите

Рецепт фаршированных перцев

«Белковая бомба» 💣 💥

Подойдёт ппшникам и тем кто просто любит творог.

Ингредиенты на одну порцию:

1 болгарский перец 🫑

125 гр творога 🥣

20 гр сыра 🧀(который хорошо плавится)

1 яйцо куриное 🥚

Зелень, какую любите 🌿(у меня укроп)

Соль и перец по вкусу. 🧂

Способ приготовления:

Перчик разрезаем пополам, убираем семечки , слегка солим. В миске смешиваем творог, натёртый сыр, яйцо, нарезаную зелень, солим перчим. Перекладываем все в перцы. Кладём в форму для выпекания (у меня керамическая).

Ничем не смазываем. Убираем в разогретую духовку на максимум минут на 20. После духовку выключаем и даём перчикам отдохнуть в выключенной духовке минут 10-15. ✅

Я к этому блюду относилась скептически. В изначальном рецепте не было сыра. Но с сыром нереально вкусно . Вкусовые сосочки пищат от восторга 🤤

Приятного аппетита 😋 🍽🫑
17.01.2023
334

Лучший комментарий

Комментарии

littlelil
littlelil
Простите за глупый вопрос, но яйцо сырое??
17.01.2023 Нравится Ответить
lidiya2909
lidiya2909
Ну да. Потом запекается же
17.01.2023 Нравится Ответить
timashevanatali777
timashevanatali777
Сыр очень калорийная вещь обычно) особо не похудеешь. Мясо куда полезнее
17.01.2023 Нравится Ответить
timashevanatali777
timashevanatali777
@lidiya2909 я написала что по моей логике, не переворачивайте. Калорийность калорийности рознь
17.01.2023 Нравится Ответить
didi_______
didi_______
@timashevanatali777, а почему вы убрали мучное и картофель ?
17.01.2023 Нравится Ответить
timashevanatali777
timashevanatali777
@didi_______ чтобы жопка уменьшилась) 74-78 была несколько лет, за полгода, даже меньше, пришла к 62-64. При этом не ограничивая себя в чем то особо. И сладкое ела, конечно, и чипсы могла. Но когда питаешься нормально то и не тянет на такую фигню, поэтому похудела вообще без напрягов. Голодной не ходила)
17.01.2023 Нравится Ответить
julia-nikonova
julia-nikonova
Я с творогом не пробовала, делала с сыром яйцом, куриной грудкой
17.01.2023 Нравится Ответить
Читайте также