Всем привет 👋 я беременна и вешу всего 44 кг и это меня очень напрягает хотела поднять вес до 55 кг но никак не получается кушаю все подряд не смотря на токсикоз. Знаю что в конце беременности по любому наберу вес, но все ровно мне б хотелось сейчас набрать. Как мне набрать вес ?
Кто-то так сильно сторается не набрать во время беременности и потом жёстко похудеть после а нам тем у кого упал вес еще сложнее все говорят вау так классно востановилась потом ой такая худая через чур нужно поправится и ты и так стресуешь так как знаешь что нужно набрать вес но чтобы не делал не выходит.. Думаю это все причуды нашего организма и генетика.. Главное чтобы самочувствие было хорошее.
Я до беременности 49 была потом набрала до 65 при том что вес начал по немногу прибавляется ближе к 5ому месяцу. Родила и вес быстро ушол через 2 месяца после родов уже как до родов был вес 49 а потом начал падать в низ я списываю все на то что гв вот месяц назат 43 кг было 🤦♀️тоже переживала но сейчас немного начала набирать так как грудью меньше кормлю в основном уже у дочи 3 разовое питание и перекусы ну по немногу гв уже 46кг надеюсь и дальше так пойдёт хочу хотчбы 50 отметку было бы идеально.
Если вас ничего не беспокоит и это ваш исходный вес то не переживайте, насчёт питания да нужно больше мяса, курицы и фрукты чтобы и вам витамины шли и ребёнку а на приёме у Гинеколога когда анализы сдадите узнайте может доп витамины попить.