Как помочь ребёнку 6 лет засыпать вовремя?
Мелкому 6 лет, и уже продолжительное время есть небольшая проблема. По вечерам он плохо засыпает, сил и энергии вечером хоть отбавляй, может играть, беситься, танцевать, или наоборот, тихонько сидеть рисовать, все что угодно, лишь бы не спать. Если заставляем ложиться, то он будет лежать, шептаться сам с собой, крутиться, вертеться, бегать по маршруту попить - в туалет - с папой поболтать - кровать и так по кругу 🤪 в конце концов часто это заканчивается тем, что берет одеяло и подушку и идет спать на кухню (как там засыпает не знаю, мне его не слышно). Если раньше вставал нормально, бодро, то последние пару недель тяжело просыпается, по утрам нюня. Активности достаточно, ходим пешком, занимается танцами, тренировки по полтора часа. Как помочь ему спокойно нормально засыпать, чтобы вовремя, хотя бы часов в 10?
Комментарии
У нас так было пока дочь в садик ходила, там днём спала и естественно на ночь не уложить было, раньше 12 ночи не засыпала никогда. Пошла в школу, перестала спать днём и сейчас в 10-11 уже спит.
Ну и кстати да, днём если спит в саду то вечером фиг уложишь
Да это человек такой просто, сколько себя помню и даже сейчас, знаю что завтра рано вставать но буду не спать до последнего а потом наутро соскребать себя с кровати. Старший сейчас такой же
Магний купите жидкий в аптеке, перед сном за 30 минут по пол ампулы.
Для мышц и для нервной системы заодно
А в выходные также?
У нас такая история по будням, он дреманет в сончас в саду и вечером хрен его уложишь. В выходные нормально засыпает, когда днём не спит
В выходные так же 🤪 просыпается чуть позже, в 8 примерно, днем не спит, вечером та же история 🙈
Нам магний помогал , в сентябре давала . Сейчас думаю опять подаю , потому что невозможно уже , вставать в 7.20, а засыпает не раньше 12, хотя ложиться в 10. Мне кажется просто пропускаешь этот момент , когда ребенок может заснуть , а потом открывается второе дыхание и перевозбуждение
Вот, и мне так кажется, что упускается этот "золотой момент" 😁 но мы домой после доп занятий поздно возвращаемся, и пока поедим, пока пообщаемся, пока помоются, уже хоп и 10 😅
У нас такая проблема со старшей, вечером не уложить, утром не поднять. Только разговоры о том, что организму нужен отдых, завтра насыщенный день и бла бла бла заставляют ее задуматься. Магний можно подключить на месяц посмотреть как будет
Магний принимает, уже около месяца постоянно, ничего не изменилось. Старшей моей тоже 9 и она бывает, вместе с ним канючит, что не хочет спать, но она когда ложится, быстро засыпает, а с сыном так не работает, к сожалению.
Моя до 2х ночи может скакать. Потом в сад поднять целая проблема
Ну вот мне кажется, что если моего не заставлять ложиться, позволить делать что хочется, то это тоже может продолжаться до ночи.
@kati8777 я сиропы беру типа баю-бай, но они не помогают. Чаи успокаивающие, ромашка, теплое молоко, тоже не действуют😭. Поэтому даже не знаю что посоветовать...
Взяли племяннику, который тоже как вечер концерты с танцами, утром плач капли Баю-Бай. Дозировка по возрасту на упаковке, мы по 20 капель капаем.Вкус нравится ему, сладковатый. На засыпание минут 20 уходит)