Мама малыша жалуется на ночные пробуждения по 2 часа. Ищет советы по коррекции режима дня. Присоединяйтесь к обсуждению!
Мамы, которые на гв, как же вы спите, если каждые 1,5-2 часа ночью кормите. У нас СВ. Я не успеваю заснуть между КОРМЛЕНИЯМИ, то грудь, то смесь... Ну и ночка, в 22:00 смесь, потом грудь, еле уснул в 00:00, кряхтел все время, в 2:00 снова есть захотел, опять грудь, в 3:00 смесь, не уснул опять грудь до 5:00 меня мучал, в 7:00 снова голодный, дала грудь... У меня нет сна, поверхностная дремота. Сегодня я вообще как 🧟 ♀ , спала 2 часа с 5:00-7:00 и после того как отдала дите папе с 7:20-9:00. Как улучшить сон, я так скоро "закончусь" 🥱🥱🥱🥱🥱
Вообщем попробовали мы раннее укладывание В 19:20 он уже уснул в ночь. В 00:00 проснулся покушать И потом стал просыпаться каждые пол часа? Время 5:30 , у меня ощущение что я и не спала🤦 ♀ Вопрос: почему он стал вставать так часто? Что с этим делать?
Какие то у нас тяжелые укладывание с дочкой. Сил уже нет. Сначала не было таких проблем, поела уснула и спит с 21:00. Сейчас же уснула, через 20 минут просыпается. Кое как уложу и опять просыпается может так час два меня гонять в комнату😭😭😭 Сил нет и нервов тоже
Мама делится проблемой ранних подъемов ребенка 9 месяцев и спрашивает, было ли у других и закончится ли это. Прочитайте советы и опыт мам в комментариях!
Камила·
Очень часто сбивался наш режим и по сей день,но для себя уяснила за 3 года материнства пару уроков:
• моя дочь была первые 1.5 лет зависима от моего режима,если у меня режим по трассе,то и у неё
• никакие гости, никакие встречи с подругами, спонтанные походы в парк никак не важнее режима, я часто бросала все и выезжала в город с ребёнком или в гости, задерживалась в гостях, жертвуя режимом ребёнка, не осознавая, в какую яму я сейчас зарываю наш режим, думая, что это один день так,а потом будет нормально
• ритуалы сна, как бы банально не звучало, но обязательно: приглушать свет, убирать активные игры:оставить рисование/чтение, одевать пижаму, то есть чтоб изо дня в день в одно время примерно перед сном повторялись одни и те же действия,никаких гаджетов, фонового шума перед сном
Когда режим летел наш, я начинала отодвигать на 30-40 минут, то есть, если утром мы встаём в 12,то будить в 11.30 и так за неделю можно отодвинуть режим
Я против резких перемен в режиме, чтоб разбудить ребёнка в 7-8 утра
Ещё хороший способ😄😂-записаться куда нибудь с ребёнком пораньше, подвести не получится , безвыходное положение- посетить то, куда записались
Это может быть, например, поход в врачу, который откладывали, детский мастер класс какой нибудь, разовое посещение бассейна
Fatima··
Согласна с вами 👏
Камила··
@nevoorujennaya, Алю😄. Как я люблю 6утра✨.
عيشا··
ага. У него жесткий режим
Камила··
почему? Из-за старшего?
عيشا··
щас особенно тяжело
Ночью не сплю толком и приходится в 6 вставать все равно
Камила··
мечта🥺
عيشا··
плюс миллион раз. Встаю в 6 утра уже 2 года, как наладили режим
Камила··
И ,когда Вы добьётесь того режима, который хотите, то держитесь зубами за него
Подъем и укладывание в одно и тоже время.
Камила·
Вот как выше пишет девушка, да, в 12 укладывать и на ночной уже в 20-21. Это идеально и даже для нашего возраста
В садике, в который мы ходили,также укладывали в 12 и дети спали до 13.30-14.00. На ночной засыпала в 21.00
Идеально🥹🥺
Но уже в садик не ходим(((
shunya··
когда училась, был как у всех, рано спать, рано встать. Но не без исключений конечно
Камила··
а у вас у самой какой режим по жизни?
shunya··
такого ещё в моей практике не было 🤣🤣 чтоб он просыпался в 7-8 и засыпал рано. Вот клянусь с рождения такие скачки у него, это что-то 🤯🤯🤯
Камила··
а если проснётся в 7-8 утра и уснёт раньше 11,тоже встанет?
shunya··
а и ещё момент, если он раньше 11 уснёт, то это 100% он проснётся через час, может меньше и будет также скакать, проверено не раз. В общем надо что то делать, начну сдвигать подъёмы.
Камила··
для ребёнка лучше засыпать в 21, крайне-22ч-так все говорят и я заметила по своей дочке, когда этого 👈 режима придерживаются, будто, с таким режимом сложнее им сбиться и сам ребёнок более спокойный бывает
Сегодня моя дочь встала в 11, я думаю ну все, хватит, не уложу на обеденный сон( уже выдерживает) и ляжем по раньше. Но мы задержались в гостях 🤡. В течении дня у ребёнка были 3 истерики просто из ничего. Ребёнок, который перестал истерить уже несколько недель-сегодня начинает истерить из-за фигни. И это не в первой, так всегда бывает, когда тупой режим. В итоге она вырубилась по дороге в гости, проспала 40мин, встала и как сайгак скакала до 12 ночи. Завтра снова буду пытаться отодвинуть режим…
shunya··
Совсем согласна, что вы написали, ритуалы есть, сначала банные процедуры ( чистим зубы, памперс меняю, переодеваю) затем поднимаемся в комнату, выключаю свет и даю грудь и он засыпает. Меня в принципе устраивает его отход ко сну в 11, и просыпается он обычно в 9, к 10 часам. И вот в этом случае я могу уложить его в 12, а когда он просыпается в 12, то естественно сон будет в 2-3