Как заставить себя уснуть?

С самого начала беременности мучаюсь с бессонницей🤷🏼‍♀️ так не разу и не поспала нормально, и уже и не посплю😅

Никак😂 тоже такое было, теперь этот навык «не спать» очень бы пригодился😂

Обе беременности так было,а вот сразу после рождения детей,хотелось спать даже стоя)

С 32 по 34 неделю не могла нормально спать,потом наоборот, не могла проснуться 😅

Изжога не проходит🥺/а мне сегодня на узи к 8.00/практически не спала всю ночь я уже не могу

Тоже самое, с недели 33 по ночам если сплю часа 3 от силы и то под утро засыпаю.

А щас так вообще неделю болею, нос не дышит, без сна.

Я на этом сроке и до 38 недели засыпала только в 6-7 утра, а до этого глаза в потолок или сериалы смотрела. Потом засыпала но только часов до 11. И изжога была круглосуточно

Ужасно бесило это.

А сейчаааас.....эххх... где бы взять ещё часов 10 дня сна 🙈🙈🙈🙈

А меня изжога мучает/

Я была голодная, дома хлеба не оказалось, в 4 часа ночи приготовила лаваш с сыром и поела 😂 надеюсь хоть сейчас засну

Пойдите поешьте))

Я такая же… 😅✌🏽 Раздражает это все безумно. День с ночью поменялись.

Смиритесь. Я, вон, только что провода полы и нажарила блинов🤣

Если хочется что то делать-делаете! Сразу захочется идти спать

Я всегда ложусь в 3🤪🤪🤪

Раньше фиг засну

Остаётся спать, когда придётся

Тоже хочу спать ночью

Терплю хожу днём

Но если встала в туалет-все!

Лежу пытаюсь понять

Тренировочные у меня или начало настоящих …