Как выйти из выгорания после родов? Советы и помощь

Я так выгорела

Меня ничего уже не радует

Ни салон, ни покупки, ни еда

Я хочу сутками спать и лежать

Как выйти из этого состояния?

Еще я до сих пор не очистилась после родов (

Не могу делать намаз и это угнетает

Я не скажу , что я в депрессии , просто такое состояние.

Хочу полноценно делать уборку целый день ни на кого не отвлекалась , но это тоже невозможно 🥲🥲🥲🥲