monasty
Stasia·Мама сына (2 года)
Добрый вечер 🫶🏻
Девочки у кого грудной остеохондроз грудного и шейного отдела ,я уже не могу схожу с ума болит так что можно чекнутся
Невропатолог мнение помогаете,остеопат помогает ,но на время я не могууууу…
16.01.2023
1
Комментарии
До родов мне помогал только спорт,правильный спорт,а не просто аэробика или железо и норм еда.Массаж раз в неделю.3 года,я порхала,сейчас нет возможности тренить и ем ,всю хрень,просто мучаюсь ,спасает иногда олфен пластырь.Я вам больше скажу,я и по врачам ходила и остеопаты,ничего не помогло,кроме как я написала выше.
16.01.2023 Нравится Ответить
Как мне врачи сказали нужны постоянные тренировки, я когда ходила на танцы ничего не беспокоило. Нужен мышечный корсет.
16.01.2023 Нравится Ответить
Иглоукалыванием болт снимала плюс уколы. А когда пройдёт, постепенно начинайте закачивать мышцы спины