Какие упражнения делаете? Гимнастика, йога, курсы - советуйте
Девочки, кто делает какие упражнения? Гимнастика, йога, физ нагрузки, может по курсам занимаетесь? Посоветуйте пожалуйста
* Скучаю по своим тренировкам
Комментарии
Дома на беговой дорожке хожу в горку или бегаю, хожу на йогу, ещё планирую на этой неделе пойти на функциональные тренировки.
Я вот думаю, во время беременности можно бегать?)
@maria.gaponova, у меня есть знакомая, которая бегала. Но она бегает всю жизнь🙈 я бы не рискнула, честно… а вот на йогу для беременных ходила👍🏼
Занималась йогой с тренером онлайн ❤️
До этого пробовала по приложению - оказалось некоторые вещи выполняю неправильно (а я удивлялась, чего это поясница начинает болеть после треньки) 🙈 поэтому теперь - только с тренером (она больше с беременными и родившими работает, но теперь мне нагрузку дает поактивнее).
На Ютубе йога для беременных с Катериной Буйда
Йога с тренером индивидуально + фитнес тренировки Кати Викс онлайн
Хожу в «вербочку» жалею, что так поздно начала.
У них типа йоги и в бассейне занятие с дыханием, погружениями упражнениями.
Просто кайф!!!! Советую
Жду уже когда на следующую, с удовольствием скачу