Девочки, кто делает какие упражнения? Гимнастика, йога, физ нагрузки, может по курсам занимаетесь? Посоветуйте пожалуйста
* Скучаю по своим тренировкам
Хожу в «вербочку» жалею, что так поздно начала.
У них типа йоги и в бассейне занятие с дыханием, погружениями упражнениями.
Просто кайф!!!! Советую
Жду уже когда на следующую, с удовольствием скачу
Занималась йогой с тренером онлайн ❤️
До этого пробовала по приложению - оказалось некоторые вещи выполняю неправильно (а я удивлялась, чего это поясница начинает болеть после треньки) 🙈 поэтому теперь - только с тренером (она больше с беременными и родившими работает, но теперь мне нагрузку дает поактивнее).
У них типа йоги и в бассейне занятие с дыханием, погружениями упражнениями.
Просто кайф!!!! Советую
Жду уже когда на следующую, с удовольствием скачу