Что это: внутренняя дрожь и холодные руки?
Добрый вечер. Девочки, помогите…🙏🏻🙏🏻🙏🏻 может у кого-то так было…
Чувствую внутреннюю дрожь… Как будто руки трясутся, но так тремора нет. Ноги холодные, руки тоже… как Будто тревога что ли… что это такое? Было у кого так было?
Светлана·
На паническую атаку похоже
Светлана··
@anuta3334, у меня панические атаки появляются на фоне страха смерти..
Для меня это прям больная тема,очень боюсь смерти
И переодически накатывает сильно
Психолог не помогает
Единственное,что меня хоть немного успокаивает это его фраза «что есть смерть?смерть-это есть состояние в котором мы прибываем до нашего рождения»
Мне становится от этой мысли спокойнее,но если накатывает,то уже ничего не успокоит
Анна··
Мама дочки (1 год)
у меня тоже самое. Только у меня еще страх заболеваний… я подумываю обратиться к психотерапевту… потому что уже устала от такого состояния…
Амина··
я такая же😫
Ollala·
Мне рекомендовали отвлекаться: найти вокруг себя 10 красных предметов, посмотреть в окно, посчитать машины или прохожих, все в таком духе. Панические атаки - следствие эмоционального перегруза, с которым нужно разбираться.
Анна··
Мама дочки (1 год)
Видно сама я с этим не справлюсь…. Нужно помощь профессионала
Ollala··
могу дать контакт, но за результат не ручаюсь, сами пока в процессе)
Анна·
Мама дочки (5 лет)
У меня так от стресса периодически