Почему вес после КС не уходит?

Я не добавляла масло, и думаю можно меньше сливок и сыра добавить

его кстати много получается,можно на 2 раза разделить)

Я не совсем в этом разбираюсь)когда проходила марафон,этот рецепт был на ужин в первую неделю(весь дневной каллораж 1700) , каждая следующая-уменьшение на 100ккал. Сбросила за месяц очень хорошо

вопрос еще в том, чтобы сохранить сброшеные кг)) и качество фигуры.

@miss_kristinochka ну,если бы я питалась во время беременности правильно, то было бы всё гуд) а я могла конфеты колбасой заедать🤪

не переживайте) основная часть уйдёт в рд, а потом, если не баловаться сладким, и остальное)

мне новый год всё испортил😅

Набрала 22 примерно😅 К сожалению на ив, поэтому и не сбросила,с сыном на гв улетели быстро лишние кг

Мне 30 ложится на плановое кс ,набрала 15 кг ,переживаю как буду сбрасывать 😔

А я балдею от тыквенного, тоже балуюсь ))

рецепт в студию)

там почти тоже самое, обжарить мелко лусок, добавить кубиками тыкву, но я беру только тыкву в форме груши, с другими мне не вкусно, вместе это потомить, добавить всякие специи: карри, молотый кориандр, паприку, перец, соль и тд. Залить немножко водичкой и довести до готовности. Потом пюрировать. Добавить сливки и довести на медленном огне и выключить. Очень вкусно с гренками, но на диете заменяю на горсть тыквенных семечек, еще вкусно добавить сыр растопить с плесенью)