Прямо в роддоме начала есть все подряд и пить(кроме алкоголя) 😁

Ем все ,пью все ,алкоголь не пью вообще (не из за гв)

Все ела, как и во время беременности 🤷🏼‍♀️ нет особого питания, нет диет. Грудное молоко это ваша кровь и образуется из крови, но не содержимого желудка. Кормящей матери важно питаться разнообразно и полноценно. И пить можно любые газировки, кроме алкоголя. В общем обычная жизнь без изменений на ГВ, 21 век на дворе, люди развиваются и не верят в диеты, которых не существует

Всё ела , уже доказано что все кушать нужно, ну ток если что то аллергенное, по по немного первый раз

Все ела как обычно, только откровенные аллергены осторожно

Первый месяц реально чай с печеньем просто кг съедала,потом обычную еду)кушала что хотела,старалась избегать в еде что может вызвать аллергию и все)