Срыв на ПП: как удержаться после шампанского и бутербродов?
Всю неделю на пп, ни хлеба ни сладкого, всё четко....
И вот воскресенье шампанское, конфеты, Бутерброды с белым хлебом с маслом и рыбой 🙈 подружка приезжала у гости)
Сегодня тоже самое, но без шампанского, нет силы воли совсем 😂
Екатерина·
Мама двоих (2 года, 6 лет)
Это от жестких ограничений)) если комфортно с ними - потом просто продолжайте. Если ограничения вызывают желание «сорваться», то разрешить себе всё, но в адекватных количествах. При соблюдении дефицита калорий, никакой хлеб, сладкое - не помеха
🦄 🚀 𝕊𝕆𝔽𝕚𝔸·
Мама сына (1 год)
У меня знакомая делала один себе разгрузочный день по-моему субботу и еда что хотела в этот день а дальше так же пп
Элина·
Мама сына (3 года)
У меня так же 😁
Наталия·
Мама сына (1 год)
Это был просто читмил для встряски организма 😁👌 Продолжайте ПП дальше и все будет отлично!
Наташа ··
Мама троих детей
Точно)))! спасибо за поддержку 👌
Анна ·
Мама дочки (6 лет)
Начните дальше просто питаться правильно и все)
Наташа ··
Мама троих детей
Я вот и начала, и сразу закончила))) попытки конечно будут ещё)