Упражнения кегеля в помощь. Вам не страшно туда лазерами всякими лезть?😅
Да я постоянно забываю…. Первую неделю делала, мне кажется нифига не помогло…
Шары тоже не держатся. Хочу с рукой в штанах, чтобы держать.🤦♀️
Лазер это временный эффект. Если надолго, то хирургическим путем. Но опять же, чувствительность может снизится из-за вмешательств и рожать после этого нельзя будет ЕР (слова врача)
ссылка