Как перейти на ПП: первый шаг
Решила потихоньку переходить на пп
Замечаю за собой,что когда расслабляюсь ем много мучного,сладкого,чай с сахаром на завтрак
Знаю,что сейчас будет сложно:гв,нет режима у малыша итд..но это все отмазки по большому счету,хочу себе это доказать,хотя бы от пищевого мусора избавиться..
сегодня был пробный день так скажем 😅
На скорую руку завтрак(омлет с помидором и кофе на банановом молоке) и ужин(курица с картошкой в духовке) и перекус-яблоко,памело
Со временем планирую подсчет ккал и если смогу бкбгбс
Надеюсь через месяц увижу результат
M a l i k a❕·
Мама дочки (1 год), беременна (33 нед.)
Увидите Ин Ша Аллаh🤗
Главное стараться! Вам удачи ✨
GRM··
Мама сына-младенца
Спасибо🌷
di di·
Мама сына-младенца
А где углеводы ? Так мало приемов пищи, смотрите не посадите так щитовидку
di di··
Мама сына-младенца
@disha8928, что плохо сказалось на моей щитовидке, сдавала анализы и был повышенный ттг (териотропный гормон) опять таки гормоны, гормональные сбои, мы то, что мы едим , и я устала печатать, всё😂 спокойной ночи💕
GRM··
Мама сына-младенца
@disha8928, ну я так и планирую,сегодня просто убрала пищевой мусор,который появляется у меня в рационе,когда не слежу за тем,что кладу в рот
Вчера к примеру я съела на завтрак булку с мак кофе,обед-ужин фунчоза с курицей,а дальше торт и на ночь плитку милка и запила это все чаем
И это была последняя капля😅
GRM··
Мама сына-младенца
@disha8928, и вам♥️😂
BalancedFood·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Удачи 👍🏻
GRM··
Мама сына-младенца
Спасибо 🌷