Что делать, если не спится и режим сбит?
Режим сбит окончательно 😭 три часа ночи, а спать не хочется совсем. Усну опять под утро и просплю часов до четырёх 😥
Что делать? Как восстановить режим?
.
P.S а еще все вокруг говорят ,, ой ты бы отсыпалась пока возможность есть,,
Я бы с удовольствием, да вот только не спится мне
Александра·
Мама дочки-младенца
Тоже под конец беременности со сном всё плохо было. Потом родила и режим как-то под ребёнка сразу почти перестроился 😀
Алеся··
В ожидании первенца
С такой стороны даже удобно получается 😅
Любовь ·
В ожидании первенца
Тоже не сплю, замучалась уже(
Ирина·
Тоже засыпала в 3-4, вставала в 13:00. Сейчас переучила себя, начала вставать в 7-8 по будильнику, если прям клонит спать, дневной сон 1-2 часа)
Вот теперь сама встаю в 8-9)
Алеся··
В ожидании первенца
Я к сожалению не могу даже уснуть до 7-8( за всю ночь поспала в общем часа полтора
Ирина··
тогда не ложитесь спать, дождитесь вечера и лягте в 22-23:00
Хотя на первый раз даже не ложась спать, вы уснете к 02:00) у меня так было) и просто ставьте будильник на 09:00 и ломайте себя)
Дарья🌸·
Мама сына (3 года), беременна (35 нед.)
Я так же, не могу уснуть раньше 2х ночи...
Юлия Кошкина·
Мама сына (4 года), беременна (36 нед.)
Я так живу уже месяца 2,это жесть конечно ,еще могу вырубиться часов в 10 вечера на пол
часа. И как быть то,рожу и вообще охринею от режима
Любовь·
Мама подростка, беременна (40 нед.)
Тоже самое, вечером вообще не могу заснуть, засыпаю часа в три, четыре потом полдня сплю. И не знаю что делать. Как вернуть нормальным сон. Но мне кажется что мне днём лучше спится чем ночью
Любовь··
Мама подростка, беременна (40 нед.)
@alesakravcenko316 скажите, а как у вас сейчас обстоят дела с шевелюшками? Активный малыш?
Алеся··
В ожидании первенца
уже неплохо 👍😌днём отсыпайтесь
Алеся··
В ожидании первенца
малыш активный, как и всё беременность 😌 просто толчки и пенки, сменились на какие-то давящие движения, но говорят что ближе к родам они становятся спокойнее