Приветствую!
Смотрю в Гугле рецепты смузи из простых ингредиентов, что есть у нас в холодильнике, но натыкаюсь на какие то дорогие. С добавлением кокосового, овсяного молока, семена чиа и тд, не сезонных фруктов.
Возможно у вас есть рецепты простых?
Поделитесь…благодарю всех!
Замороженные ягоды-молоко. По желанию мед и лед. Обалденно получается. Я работала барменам в фитнесс клубе и там научилась.