ГСД: диета или здравый смысл?

@lelya2019 не загоняйтесь) никто не заставляет. Мне эндокринолог насчёт картошки сказала - если у меня конкретно не вылетает на неё, значит, мне её можно. Не килограммами, конечно, с умом. У меня на картошку не вылетал сахар. Зато вылетал на 2 углевода в один приём пищи. Так вот и следила, чтобы углевод был один всего. Грубо говоря, можно есть даже шоколад, но нельзя в один приём пищи картошку и чай с шоколадкой. Сахар тут же в космос отправлялся. Поначалу мы вообще диету корректировали тупо пробуя разные продукты и анализируя, что конкретно мне можно, а что нельзя.

@divina_lena, ну вот, вы не перегибали так сказать )) я тоже так считаю надо, а там дамы вон меряют двумя глюкометрами кровь , понимаете ))и естественно показатели разные , я этого не понимаю ! Зачем так себе забивать голову

@lelya2019 ещё раз повторюсь - не забивайте. Простите за грубость, но "каждый др...т как он хочет". Я за здоровье и за разумный подход. Для меня перегиб и нервотрепка, не равно здоровью, даже если я буду держать диету и менять сахар.

Кстати, после нервотрепки у меня сахар вылетал тоже, так что...

Я от диеты не отказываюсь , считаю да, надо соблюдать , мерить ! Все понимаю) не понимаю когда усугубляют раз в 10 это все!

@lelya2019, я вас очень понимаю. Мне тоже было капец как тяжело. Особенно когда не могли мне объяснить для чего это всё надо, а лишь орали на меня. Столько слез было пролито, просто жуть.

Терпения вам и здоровья с малышом 🤍

@wishenk, спасибо большое 🤗

Я не жру! Не сладкоежка абсолютно !

В назначениях врача диета, здоровое нормально питание ! Где много чего можно, а в чате ГСДшном, если ты не дай бог съела картошку, которую можно по назначению врачей, но нельзя по их мнению, и у тебя не поднялся сахар, а все в норме , то такого быть не может просто, он по-любому поднялся , просто 20 минут назад, а ты не словила этот вылет ! и ты в любом случае не права будешь! Так вот как по мне это шизофрения ) и я хочу понять, чего придерживаются другие девочки.

@lelya2019, таблица продуктов с низким ги вам в помощь

Вот да, буду придерживаться назначения врача! )) а то кукухой можно поехать 😃

@lelya2019 это точно

Так вот и зашла туда, и мой мозг отказывается понимать это! Слишком все дотошно! Меряют сахар перед каждым приемом пищи и после ! Но надо только после! Ты допустим съела гречку, померила сахар через час, все ок у тебя! А они говорят как так, это неправда , у всех на гречку вылеты! Просто он был через 40 минут, а ты не словила его 🫣а нахера мне знать, что там было через 40 минут , если надо через час!

@mom_moroz_el, может быть как и крупный плод с признаками фетопатии, так и маловесный. Гсд по разному может проходить

@mama_roma1607 раньше небыло этого анализа и голову себе не забивали и все мы здоровые

@mom_moroz_el, да конечно. Мама в поликлинике детской работала с 80х годов, насмотрелась на детей с фетопатией. И неблагоприятных исходов беременности раньше было намного больше, чем сейчас.

Тоже так буду 😃👌🏼

Ваш подход мне по душе)) я тоже так планирую ! А не мерить его до каждого приема и после каждого .

Отлично, вот без лишней головной боли!!!

Так вот там вообще мало исключено же, он мне наоборот понравился, тем что максимально здоровое питание ))

@lelya2019 кетоны полезут если вы уберете все угли. Но так не будет. Вы найдёте для себя оптимальные продукты))

@lelya2019, не переживайте. Сначала тоже думала что крышей поеду от этой диеты. У меня вообще с 12 недели. Привыкла, даже нравится. Хоть не разожрусь к родам) но я позволяю себе фрукты, пастилки яблочные без сахара, пломбир ( не мороженое)

@yalga_777, вот для меня фрукты важно, честно 😃 не то чтобы жрать! Я в целом всегда более менее здорово питаюсь )

@lelya2019, да делайте вы что хотите,каждая мама выбирает сама понимаете?может вы и правы что заморачиваться не нужно,кому то проще заморочиться,дело то ваше и здоровье тоже,хотите есть иногда запрещенку,значит ешьте,я сижу на диете с 7ой недели и ничего со мной не произошло,но это мой выбор,кто то не соблюдает и рожает детишек под 5 кг потом🤷‍♀️

@albinakap, так а зачем из разрешенных продуктов делать запрещенку?)) разрешено очень много всего на самом то деле, но девочки из этого диагноза культ делают целый 🫣

Ты говоришь , что у тебя на там допустим картошку нормальный сахар через час, и ее можно есть, но не много в назначениях врача . И у тебя нормальный сахар при этом, То тебе в чатике обязательно скажут, что ты что, это запрещенка, у тебя был вылет, просто ты не словила. Начнут на тебя орать еще)))

И мания мерить сахар по 100 раз надень, хотя надо то натощак, и после приема пищи .

А , еще иметь не один , а два глюкометра, и мерить на обоих, и там разные показатели естественно 😂просто нахера это делать? Вот серьезно? Да, мне не понять ! Я не отказываюсь соблюдать питание, мерить , но по назначению врача)) а в чатике все считают всех эндокринологов дебилами , а они спецы )

@lelya2019, я ем картошку,потому что она 100% у меня проверена и я как раз методом очень многих измерений это выявила,для этого и тыкаешь палец по 10 раз,так же измеряешь Сахар когда чувствуешь себя не очень,что то съела и понимаешь что че то не то,измеряешь и как правило Сахар или критически низкий или высокий и соотвественно предпринимаешь какие то действия

@mikkaroze, ого, рано конечно

@lelya2019 очень☹️

@mikkaroze вот, всё верно. Диета общая, но не работает от общего к частному. Всё индивидуально

Вот я пытаюсь разобраться пока что)) ведь 5 лет назад у меня никто из подруг не сдавал этот тест, его вообще не назначали. Я сдала, натощак ок, после нагрузки не упал. До тоже сдавала кровь на глюкозу, низкая была. И вот допустим , я буду питаться по 9 столу, как назначили. И мерить 4 раза, и все будет ок. То этого мало? Если бы не этот чат, чеснок слово, я бы и не знала , что они все делают по другому 😃

@lelya2019, если сахар будет повышен после еды или утром натощак то инсулин выпишут. Сделали тест для всех, потому что слишком много детей родилось с диабетом

Да. Я тоже попросила инсулин сама. Потому что вылеты могут быть, а могут не быть на одно и тоже

@mary1313, ну я конечно булки не буду есть! Но я вот считаю , что если назначили питаться по столу 9, то что плохо-го то?) это обычное здоровое питание ! Просто разрешенные продукты в этом меню, запрещены в понимании девочек из группы гсд))

Кинули просто эту группу, я пошла читать) а если бы не кинули, то я бы и знать не знала, что люди вот настолько заморачиваются !

Ведь к этому столу 9 рекомендация мерить сахар 4 раза в день)) тощак и после приема пищи,а там меряют все 10, у меня вопрос, нахера? А некоторые меряют двумя глюкометрами, и показатели разные, еще больше вопрос , для чего это все?) зачем так усложнять себе жизнь ?

@lelya2019, ну кто как относится к этому . Я измеряю иногда разными глюкометрами , сравниваю раз в месяц со значениями лаборатории .

Измеряю минимум 4 раза в день, когда больше на новые продукты , на некоторые перекусы .

Так же в этой группе и узнала много информации.

Стол 9 не подходит к диете ГСД, он подходит просто для диабетиков )

Я 2 раза лежала в больнице на сохранениях и была со своей едой , а не с 9 столом , тк с него я только бы и вылетала по сахарам

@lelya2019 потому что стол номер 9 имеет отношение к сахарному диабету, а не ГСД

К сожалению, не все врачи в этом вопросе вообще разбираются

Поэтому при ГСД и нужно постоянно контролировать сахар, ведь это индивидуальная реакция организма

@miraliza 😊

Ваше первое предложение в верхнем комментарии говорит о другом:" У меня было гсд".

Если не было, то не вводите читающих в заблуждение

@marfa100485 Мне поставили, но при пересдачи анализов все было в норме, но эндокринолог сказала раз поставили,то поставили.

@miraliza ну теперь понятно)

@lelya2019, мне врач сказал не нужно все себе запрещать , если вы почувствовали что вы много поели вредного измерьте

@lelya2019, у меня натощак никогда Сахар не повышен наоборот понижен , врач сказал что даже измерять по утрам не нужно

@lelya2019, сказал можно уже не часто измерять только когда много запрещенки поем

У меня вылет от 4х ложек гречки в вареном виде. Исключила её пока из рациона. А от хлеба с маслом и сыром нет😉

@marfa100485, вот-вот!

@lelya2019 до не надо мерить, да. Только утром тощаковый сахар, а потом уже после еды, где есть углеводы