Как часто едят дети 6-7 лет?
Девочки,вопрос.
Как часто едят ваши дети 6-7лет?
У дочки следующие приемы пищи:завтрак, потом перекус (фрукт либо печенье), обед (суп+бутерброд), полдник (творожки, могу сделать сэндвич, фрукты), ужин (мясное что-то с гарниром) перед сном пьет йогурт с печеньем.
Но между вот этим рационом все равно бегает и требует есть. Я не очень понимаю, это в таком возрасте нормально и можно бесконтрольно давать есть каждый раз,когда просит, либо придерживаться всё-таки режима питания?
Не хочется желудок разбить или устроить расстройства пищевого поведения,но и недокормить ребенка не вариант
Комментарии
Я вижу много печенья и батона.. Что на завтрак?
В обед суп, это мало
Завтрак я писала чуть выше. Обед она не ест и первое и второе,только что-то одно
@lana1902, в 2-3 печенье ничего плохого нет, если есть белок 3 раза и овощи. А так они портят рацион ребенка..
Ну я не вижу перебора, нормальный рацион. Может, в обед добавить второе - мясное и немного гарнира. Вес-рост далёк от перебора, но и постоянно кусочничать не вариант.
Мой дома когда,практически не ест или поклюет чуточку и все🙈
На завтрак чай с бутерами обычно или оладушки/блинчики/сырники,на обед супчик,на ужин то же,что и мы.Что приготовлю))ну в течение дня может печенье с ском или яблоко,йогурт.Но порции мелкие очень
Моя когда ест суп через час опять хочет есть
Вообще иногда она прям много ест и порции как у меня, а иногда бутерброд с чаем попьет и до вечера не заставить поесть
А вообще если у ребёнка норм телосложение, я бы не переживала
Да по телосложению все отлично, но я ж слежу за рационом. Не знаю,что было бы,если бы я пустила ситуацию на самотёк
И моя,постоянно что-то жует (йогурт,сырок,печенье,фрукты,овощи). Не понимаю,куда так много в нее лезет.
У нас наоборот может 1-2 раза в день только есть.
С сколько воды пьёт ваша дочка и сколько весит?
Воды пьет достаточно, литр-полтора в день. Весит 19 кг, рост 117 см
@lana1902 ну да, тогда не чувство жажды, точно))
Много углеводов в рационе,возможно,поэтому так.
Ну я бы не сказала,я сладкое вообще ограничиваю осень, 1 конфета в день, пару печенек. Остальной рацион из сложных углеводов больше
3 раза в день. Перекус в основном один-два раза в день может быть бутер, а может быть просто фрукт. Порция как у меня, а меньшей она не наедается. Никакой желудок не разбила, у меня порция тоже не конская.
А что на завтрак? Может, на обед ещё давать второе? Я бы давала что-то ещё между основными приемами пищи, если просит, может, орехи, овощи, салат, кефир.
@alla_dze, ой, ну на завтрак у нас как-то не принято есть мясо,я свое детство вспоминаю,никогда такого не было.
Вообще,рацион хороший,но у меня банально нет времени так выготавливать) пока была в декрете,так там от плиты не отходила,сейчас надо работать ещё, времени не так много. Поэтому всё-таки меню проще. Спасибо вам за ответ
@lana1902, завтрак самое главное, мясо или яйцо должно быть обязательно. Иначе тянутся перекусы и рпп
@alla_dze ,здесь соглашусь, раньше ела яйца варёные с кашей, а потом как-то перестала,на сыр переключилась
Ребёнок растёт , поэтому хочет есть , желудок вы разобьете , если будете кормить большими порциями , а если это не пол кг еды за раз , то всё нормально будет с желудком. Ну , и качество того , что ест ребёнок , тоже не исключать , если это булочки , ваыельки, чипсики , то ни к чему хорошему это не приведет
Фастфуд она вообще не ест, это пару раз в год, я очень слежу за питанием, в плане основных приемов пищи питание у неё очень чистое. Чипсики и т.д. она вообще не ест, печенье сама делаю, оно натуральное. меня больше интересует, что едят дети и в каком количестве между основными приемами пищи
Мой 6 летка сегодня. Завтрак - тонкий блинчик с сыром и вар колбасой+пол блинчика с мёдом. До обеда перекуса нет, не хочет. Обед - мл 200 щи со сметаной, мелко немного курицы с супа. Полдник - 1 мал кусочек домашней пиццы. 2 шокол. конфеты. Ужин - маленьких ложек 5 туш картошки с курицей. Пол желе (купленное), 200 мл молочного шок коктейля.