Как подобрать витамины, чтобы не начать рассыпаться после беременности и наркоза? 😁
Во время беременности и после пила «Фемибион».
Какие пьете? Где покупаете?🙏
Пью железо, кальций, омегу, магний и витамин д, в комплексах минимальная дозировка, а так до этого элевит и митеравел пила
Сдать кровь на витамины и пить по дефицитам)
Пить отдельными витаминами, а не комплексами
Витамины взрослые, омега детская, в ней концентрация ЭПК и ДГК выше. Хорошие, из натурального сырья, без примесей. Покупаю на сайте, не через консультантов, получается выгоднее. На Омегу подписка есть на сайте, каждая третья покупка за 1 руб. Если тоже выберете такие, могу поделиться скидкой 20%
Почитайте ещё тут про Омегу, как выбрать
ссылка