Девочка ,как ребёнка уложить спать в 9 вечера край пол 10 ,ужас какой то вообще ,утром в 7-8 встаём ,потом днём с…

Поздно дневной сон. В 12-12:30 должна спать.

Попробуйте наоборот в 20-20:30 уложить. У меня сына если позже 21 начать укладывать - до 23 может ворочаться. Если в 21 он в кровати - за 5-10 минут вырубается. Очень часто родители думают, что ребенок не выбегался типа, а на самом деле пропускают момент, когда пора спать и ребенок просто перегуливает

У меня такая беда со старшей))

Если в 7 встает то в 12 уже спать дневной нужно , у меня младшая когда в сад ходит подьем в 7 спать в 12 , на ночной в 8, если дома на больничном чуть сдвигается режим

Возможно перегуливает и из-за этого засыпает поздно. Момент когда готова ко сну пропускается

Я о таких ранних укладываниях могу только мечтать. Моя дочь спит доооолго но и бодрствование очень долгое. Это треш

У нас сейчас такой же режим, как Вы описали🙈мне кажется, нужен второй сон….или раньше укладывать, не в 9, а в 7-8, например