Страшно оставаться одной дома ночью: что делать, если появляется тревога и паника? Советы и помощь

Я тоже трусила) С телевизором спала ) Сын родился и спокойно стало )) Даже в комнате спим 😄 Без телевизора )

Я когда первой дочерь была беременная) на последних неделях тоже боялась одна оставаться, днем или ночью, не важно)

Мы с мужем тоже боялись недели с 37, что я буду одна дома когда всё начнётся, был целый план действий на этот случай😁 но началось только на 40,3 в роддоме, когда положили планово уже))

Вы начать рожать одна боитесь?) или просто страшно?)