Как взять себя в руки после набора веса?

Дак, праздники прошли, а я до сих пор набираю 😂

@alzira91 это по привычке))

@dlyamomlife, ок, пусть будет привычкой

Я завтра начну налаживать питание снова)

Есть такое, только я к 30 годам как раз скинула до 59😂

И после30 все копится в области живота🤦‍♀️ 😁

Я в 59 для всех худая, хотя это вовсе не так😂 и мне кайфно в этом весе. И сейчас все испортила. Вообще раньше всегда вес стоял на 63🤷‍♀️ боюсь что снова тут застряну

@alzira91, не, у вас и у меня же есть опыт, когда смогли и достигли, вот эти мысли и будем вспоминать, другие гнать… я сейчас в бассейн на вечерний заплыв, а завтра думаю рот на замок, в гости еду… у вас чего в планах для достижения цели?

пойдемте на здоровое пп и спорт! Все сможем!