Что делать, если ломаются ногти? Тонкие ногти, трещины и отсутствие кальция после 36 лет - советы!
Девочки , расскажите как у вас обстоят дела с ногтями ? Я не знаю что происходит с моими, но это треш...... Они на столько тонкие , малейшее прикосновение и они ломаются и не в доль, а поперек , вообщем в мясо. Хотела попить кальций , но врач сказала что с 36 уже нельзя кальций 😢
Комментарии
А кто кальции пьёт покажите какой, я вот думаю надо попить ноги хрустят ночами дергаются
Похожая фигня, недели две как ломаются по днине ногтя от любого прикосновения. Срезала под корень. Кальций пью,не от этого, поэтому думаю это на сухость воздуха, тк и локти стали грубые. Мажу сейчас жирным кремом,вроде больше не ломаются.
У всех разная реакция организма на беременность. У вас вот такая. К сожалению, кальций тоже бы особо не улучшил ситуацию. Как мастер по маникюру говорю. Возможно после родов станет лучше. Если делаете покрытие гель лаком, попробуйте укрепить пудрой акриловой. Если нет, то обычный прозрачный лак в 3-5 слоёв. И держите ногти максимально короткими. Подпиливайте мягкой пилкой. Не стеклянной, не железной. В проф магазине купите. Жёсткость 240 грит
У меня так было в первую б , не покрывала ногти и стригла под корень ! После родов через месяца 3 все восстановилось !
Я кальций до родов пила , в 39 родила, гинеколог при симфизите назначала
Продукты с кальцием для роста ребенка: полный список
Напоминание 4
«Для хорошего роста ребенок должен получать достаточное количество кальция в течение дня»
Кальций в основном содержится в кисломолочных продуктах, но также в:
- рыбе и морепродуктах.
- некоторых овощах и фруктах.
- листовых салатах и зелени.
- семенах (кунжут, чиа) и орехах (миндаль, фундук, грецкие орехи).
- бобовых (чечевица, белая фасоль, нут).
- крупах (овсянка, гречка, киноа и др)
И других продуктах.
Пример:
В 1 порции кефира содержится около 250 мг кальция.
10 гр ку...
Препараты кальция для детей: кому, сколько и как долго принимать
Препараты кальция - кому нужны, сколько и как долго?
Я не случайно не отвечала на ваши вопросы по поводу препаратов кальция во вчерашнем посте (ссылка
Ну не можем мы, врачи, рекомендовать лечение на форумах.
«Понять и простить»
Но нашла выход - пост про препараты кальция для детей.
Не призываю, делюсь информацией.
Кому нужен дополнительный кальций?
- дети с АБКМ, лактазной недостаточностью, целиакией.
- дети с несбалансированным рационом (выраженная из...
Девочки кто какой кальций пьет, и какая дозировка? Особенно интересует кальций д3 никомед!
Наконец купила кальций. Кто пил такой? Есть эффект? Меня только смущает его дешевая цена по сравнению с другими кальций содержащими препаратами.🤔 хотя по содержанию кальция в мг, он превосходит их...
Любопытная я мама😏😊докопалась до ребёнка) веду Календарь зубов третий раз) если вы беременны, то пейте хороший кальций. Если на гв, то тоже пейте кальций) обсуждения в коментах. Приложила фото о том, что я имела ввиду, почему дефицит кальция может повлиять. С 3 месяцев зубы, это генетика у нас🌼
У меня всю жизнь до бер были ногти очень ломкие и тонкие
Родила, теперь вечно подстригаю потому что не ломаются🤷😃😃😃