Девочки, второй день на диете: скромный ужин и отсутствие чувства голода! Как успехи?
Девочки ,сегодня второй день,вообще не парит еда,в гостях скромно поела,маленькую порцию и насытилась,прям как птичка поела,пришла домой,мужу приготовила ужин сытный,сама сделала зелёный салат :айсберг,укроп,лук зелёный,кинза,зелёный горошек,заправила лимонным соком и маслом
Голода не чувствую-хочется есть-ем
Главное переломила свою традицию заполнять самую большую тарелку до краев,да ещё и с горкой и поглощать все это🙏🙏🙏завтра третий день и будет ещё круче ☺️
Комментарии
Я решила потреблять намного меньше чем ела и так стала чувствовать насыщение и голода нет вообще👀
Позавчера я ела огромную тарелку с горкой и заталкивала все ,да побыстрее бы)чтоб руку на пузо положить 😅
Просто ем мало в день ,второй день и будто зависимость от еды теряется,мне не грустно,не хочется объесться,только положительные моменты пока
Чуть позже буду уже есть разное когда себя приучу чувствовать голод и чтоб насыщение приходило от малого количества еды
А я себя часто ловлю на том, что я уже в принципе сыта. Но еще могу))) И если еда вкусная, то я буду есть, пока все не съем. Или пока не смогу больше.
Что с этим делать? У вас нет лайфхаков?)