14.01.2023 Рост: 173 см Вес: 73кг Цель: 65 кг ИГ 18/6 Срок: 14.03.2023 P.s: Задолбалась пыхтеть.
АйымМама троих детейКогда похудею?14.01.2023Рост: 173 смВес: 73кгЦель: 65 кгИГ 18/6Срок: 14.03.2023P.s: Задолбалась пыхтеть.сколькокгнужнопохудеть
Айка·14.01.2023Мама четверых детей Здравствуйте 👋 у меня рост 170 вес 85😔😔Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Айым·14.01.2023·АйкаМама троих детей Всю жизнь была 55. И мне бвло комфортно. За 6 лет набрала 20 кг почти. Это ужас просто. Последний месяц аж 9 кг, из за поездки в Алмтаы. Ела сладкое как ненормальная. В итоге вот результат. Надеюсь продержусь.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Джамиля·14.01.2023Мама дочки-младенца Удачи вам! Я тоже сегодня начала, вечером побегала на беговой дорожке, легкие свои чуть не оставила😂Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Айым·14.01.2023·ДжамиляМама троих детей 😄И вам так же)Я планирую сброситб хотя бы 5 кг, и потом только начать физ.нагрузки. Потому что мне сейчас реально тяжело даже просто ходить.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Yasmina·14.01.2023Удачи Вам) я 170, с 67 скинвла до 59, цель 55 до лета и держать этот вес. тоже ИГ 16/8Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Айым·14.01.2023·YasminaМама троих детей 😍 вы молодец! Мучное сладкое убрали?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Yasmina·14.01.2023·АйымДа но из-за аллергии дочи убрала,а так да 18часов,позволяю воду,максимум 1яблоко или 1банан пока при гв. потом еще строже будетОтметок «Нравится»: 00 Ответить
Diana·14.01.2023Мама четверых детей Девочки кто на иг в промежутке все себе позволяете ? Мучное сладкое ?Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Айым·14.01.2023·DianaМама троих детей Я поанирую убрать. Читмил раз в неделю, чтобы организм не стрессанул. Так как я могу поитку шоколада за олин присест сьесть.Отметок «Нравится»: 00 Ответить
Айка·
Мама четверых детей
Здравствуйте 👋 у меня рост 170 вес 85😔😔
Айым··
Мама троих детей
Всю жизнь была 55. И мне бвло комфортно. За 6 лет набрала 20 кг почти. Это ужас просто. Последний месяц аж 9 кг, из за поездки в Алмтаы. Ела сладкое как ненормальная. В итоге вот результат. Надеюсь продержусь.
Джамиля·
Мама дочки-младенца
Удачи вам! Я тоже сегодня начала, вечером побегала на беговой дорожке, легкие свои чуть не оставила😂
Айым··
Мама троих детей
😄
И вам так же)
Я планирую сброситб хотя бы 5 кг, и потом только начать физ.нагрузки. Потому что мне сейчас реально тяжело даже просто ходить.
Yasmina·
Удачи Вам) я 170, с 67 скинвла до 59, цель 55 до лета и держать этот вес. тоже ИГ 16/8
Айым··
Мама троих детей
😍 вы молодец! Мучное сладкое убрали?
Yasmina··
Да но из-за аллергии дочи убрала,а так да 18часов,позволяю воду,максимум 1яблоко или 1банан пока при гв. потом еще строже будет
Diana·
Мама четверых детей
Девочки кто на иг в промежутке все себе позволяете ? Мучное сладкое ?
Айым··
Мама троих детей
Я поанирую убрать. Читмил раз в неделю, чтобы организм не стрессанул. Так как я могу поитку шоколада за олин присест сьесть.
Yasmina··
Тогда смысл держать ИГ?))