Печень , грудку , рыбу + запеченные овощи , зелень
@safiya_555, я беру грудинку куриную блендером делаю ,либо готовы фарш куриный
Потом на противень ставите его чуть раскладываете тонкий слоем
Сверху смазываете кетчупом сметаной перец соль
Потом помидоры ,перец болгарский и ещё что любите овощи
И сыр в конце с зеленью
Плов к сожалению не пп,там жарят на масле. Если только откидной рис не сварить и овощи добавить
Отбивная и Жульен и все,что связано с курицей уже надоели ,поэтому спрашивала может ,что тут посоветуют.
Тут идеи пп блюд ссылка