Девочки можно немного похвастаться, наконец-то я прихожу к той форме которая мне начинает нравиться и устраивать , если честно я до 4 беременности была со спортом на вы, но сейчас , дай волю я бы каждый день ходила, прям очень нравится и мозг отдыхает 😂
Мама ищет красивое имя для дочки, делитесь своими вариантами и вдохновляйтесь идеями других!
Мама ждёт дочку и не может выбрать имя. Сыновья названы на А, хочется продолжить традицию. Читайте варианты и советы других мам!
Мама ищет красивое и простое имя для дочки, спорит с мужем и учитывает мнение бабушки. Читайте идеи и советы других мам по выбору имени!
У нас тут вышел спор)) как вы думаете ну есть мужчины которым нравятся и возбуждают женщины 70+ кг Или они врут? И всем им нравятся спортивные, модельные 50кг?
Выбираем имя для дочки: Агата Павловна или Яна? Узнайте реальные отзывы мам об этих именах и получите советы от опытных родителей!
Мира ·
В ожидании первенца
🤩🤩🤩
Елизавета··
Мама четверых детей
😊☺️☺️
Илона·
Мама сына-младенца
Извините пожалуйста за вопрос, а с кем вы детей оставляете когда в зал ходите? Тоже хочу начать ходить в спортзал а решиться с кем то ребёнка оставить не могу
Илона··
Мама сына-младенца
@e666 наш папа почему то боиться один на час остаться с ребёнком, говорит типо а вдруг он сисю захочет (мы на гв)
Дарья Вачегина ··
Мама троих детей
конечно приучать, надо было еще раньше 😀 у меня муж почти с рождения водится. Я тоже на тренировки хожу, и с подружками могу куда то выбраться. У нас плохо только что вдвоем никуда не можем сходить( бабушки далеко
Ирина··
Мама сына (2 года)
да прибудет в помощь сцеженное молоко 🥛 создаёт проблему, так где ее нет по сути
💞Yuliya💞·
Мама дочки (7 лет), беременна (22 нед.)
Отличная форма 💪🏻 а расскажете о своём питании?
Елизавета··
Мама четверых детей
Питание преимущественно белки ,жиры , мало углеводов , не потому что я их специально исключаю , просто не люблю всякие крупы и тд и тп, овощи зимой , тоже есть не могу , на вкус для меня они химозные ,беру укроп либо лист салата, питаюсь два раза в день , ем мясо , морепродукты, рыбу , полуфабрикаты с нормальным бжу, творог со сметаной иногда , люблю на завтрак есть блин из рисовой муки , с сыром с пониженной жирностью, если не успеваю поесть , то пью протеин, в качестве лакомства и с чаем пью протеиновые вкусняшки с нормальным кбжу, иногда устраиваю читмилы , когда ем все что душе угодно ) мне рассчитывали питание питание именно по моим параметрам :Калорийность поддержки:
1274 ккал
Белки: 83 - 98 г
Жиры: 39 - 59 г
Углеводы: 88 - 147 г
Максимальный дефицит (25%):
955 ккал
Белки: 74 - 88 г
Жиры: 39 - 49 г
Углеводы: 40 - 77 г
Елизавета··
Мама четверых детей
С моими параметрами мне много не нужно, тк рост не большой , соблюдаю дефицит , чтоб вес по тихоньку уходил
💞Yuliya💞··
Мама дочки (7 лет), беременна (22 нед.)
спасибо