Кто занимался спортом во время планирования беременности? Я хожу на направление "Здоровая спина", но там прям такая норм тренеровка на все группы мышц. Планирование может затянуться на месяцы, а ходить хочется 🥲но конечно как забеременею переговорю с тренером, можно ли продолжать, может как-то лайтово без упражнений на пресс