Ребенок плохо спит ночью: что делать, если малышка часто просыпается и кричит до утра? Советы!

Младшая стала плохо спать по ночам🙄 обычно я ее укладывала спать в 22.30-23.00, спала до 8-9 утра. Могла проснуться чуть раньше, поесть сесть и дальше спать до 12, а то и больше😄 а сейчас укладываю также, и до 4-5 утра кожные 30 мин просыпается🙄🙄🙄 только начнешь засыпать - кричит😡 иногда очень хочется спать, но не получается блин из за того что бегать в комнату ее укладывать снова и снова. Что можно сделать чтоб сон обратно вернулся?🫣